Szinte lehetetlen beszélgetni Oli Beständig volt műkorcsolyázóval, miközben a fenekén ül. Az embernek egyszerűen alkalmazkodnia kell a temperamentumához, ha lépést akar tartani vele. Így beszélgettünk a babakocsi mögött sétálva, amikor a kétéves Liam kérdést tett a kezén, és még akkor is, amikor a bulimia emlékeit egy finom sajttortával ette. "Remekül érzem magam, és negyvenes éveim ellenére is a legjobb formámban vagyok!"

szükségem

Az Instagramodon egy egész életen át tartó sportolóként, műkorcsolyázóként, fitneszedzőként, sminkesként és táplálkozási szakemberként írsz magadról. Most még mindig főállású anya vagy. Elfelejtettünk valamit?

Még egy dolog, amit nagyon élvezek az utóbbi időben. Szabadidőmben ilyen kicsi, minimalista állatokat rajzolok, és hogy ne csak a rajz maradjon, ezekből a rajzokból egy régebben egy kétrészes estélyit terveztem. A divat mindig szórakoztatott és vonzott, ezért már készen állnak a ruhák pilóta modelljei, ahol állataim különféle formákban, szövetre nyomtatott vagy varrott formában jelennek meg. Tehát megszületik a saját vonalam, a divatmárkám.

A divat, a smink, a fitnesz és az egészséges táplálkozással kapcsolatos tanácsok a múltadon alapulnak, mint profi műkorcsolyázó?

Ez mindenképpen kapcsolódik ehhez, a műkorcsolyázók mindig szépen sminkelnek és alkalmazkodnak a jégen, a különféle színek és sminkek mindig is az én világom voltak. Mindig is érdekelt a divat, de még mindig megvoltak a számunkra szabott és gyönyörűen díszített jelmezek, és mivel nem szeretek viselni, amit nem szeretek, mindig volt mondanivalóm a a jelmezek. A műkorcsolyázók jelmezei valójában egy csapat alkotása, mert általában annak az eredménye, amit a kiválasztott zene mond nekünk, a koreográfus, az edző és végül a műkorcsolyázók is elmondják véleményüket. És az egészséges táplálkozás is kétségtelenül a műkorcsolyához tartozik, erőfeszítéseink mindig is a lehető legvékonyabbnak tűntek. Így ezek az elemek összetartoznak és teljes kört alkotnak.

Térjünk vissza az elejére. Mikor döntöttek a korcsolya viseléséről?

Gyerekként egy energiával teli labda voltam, ezért szüleim valami szelídítő és fárasztó dolgot kerestek. A családunkban mindig is sportoltak, édesanyám kosárlabdázott, apám viszonylag sokáig töltött karate-versenyeket. Három éves korom óta állok a korcsolyán, és mivel kicsi a lábam, és a legkisebb korcsolyák is nagyok voltak számomra, anyám három "fusakle-t" töltött bele, hogy rájuk csúszhassak. jég egyáltalán. A műkorcsolya világ gyermekei általában korán kezdenek, mert nem elég csak korcsolyázni, hanem torna, atlétika, balett, tánc, erősítés és egyéb kiegészítő tevékenységek is szükségesek.

Nem tudom elképzelni, hogyan megy egy hároméves gyerek a vállára vetett korcsolyával edzésre…

Gyerekként csak a jégen való mozgás alapjait tanultuk meg, csak később, amikor elkezdtünk korcsolyázni egy sportegyesületnél, több edzésen volt részünk, és az iskola előtt még az első edzésadagunkat "beáztattuk". Itt-ott annyira tévedtem, hogy reggel felkeltem, hogy úgy éreztem, anyám egy mély éjszaka közepén ébreszt minket. Kihívást jelentett, és mint mindenki másnak, voltak rosszabb napjaink is, amikor nem akartuk. De megcsináltuk.

Önálló műkorcsolyázóként indult, de végül testvérével sportpárt alakítottatok. Kinek az ötlete volt?

A bevett gyakorlat a következő: minden gyerek egyedül kezdi, a páros lovagláshoz jobb szinten kell korcsolyázni, egyszerűen "fel kell nőni" benne. Viszont fiatal korcsolyázóként álmodtam róla, és egyértelmű választás volt számomra. A páros túrákra is voltak magassági paramétereim, mert bunkó vagyok, így könnyen felkelek és jól repülök, amikor a partnereim dobnak (nevet). És miért éppen Joseph testvér? Mindig is mondtam, hogy testvéremmel sportpárt alakítok. A kezdetek azonban egyáltalán nem voltak könnyűek ...

A bátyám ellenállt?

Eleinte igen, de csak egy kicsit, de a szólóról a párra való átmenet rosszabb volt, mert több volt a felvonás, a kézilabda és más kihívást jelentő elem. Hiányzott az erő és erősödnöm kellett, izomláz és túlterhelés okozta fáradtságtól szenvedtem, gyenge vállam és csuklóm volt, de nem hiányzott a bátorság és a vágy, hogy elinduljak egy társrobotban. Már nem voltam egyedül, ketten voltunk, és egy csapatot alakítottunk. Soha nem változnék. Azt tapasztaltam, hogy élveztem, amikor a partnereim megfognak, feldobnak és amikor függünk egymástól.

Előnynek tartotta, hogy testvérek és jobban ismerjük egymást, mint a többi pár?

Minden párban és minden helyzetben meg kell keresni az előnyöket és hátrányokat, semmi sem csak fehér vagy fekete. Ne képzeljen el minket ideális testvérpárként, mi is megfogott minket, és gyakran olyanok voltunk, mint egy macska egérrel. A mottónk azonban hasonló fiziognómia volt, amelynek köszönhetően valóban ráhangolt minket a jégre. Ráadásul testvéremmel rendszeres munkások voltunk, és amit tehetségünk miatt nem sikerült azonnal megtenni, kemény edzéseket tűrtünk.

Az otthoni beszélgetések a sport körül is forogtak?

Otthon próbáltunk nem nagyon részt venni a sportban, de még mindig tele volt a fejünk az összes edzéssel. De nem kerültük el teljesen, még mindig együtt voltunk Jozeftel, még egy ideig az iskolában is. A sport az egész család része lett, mert a szülők két aktív gyermeket támogattak, apám is velünk edzett a jégen kívül. Mindketten képességeik szerint próbáltak szponzorokat találni számunkra. A műkorcsolya egyáltalán nem olcsó sport, és amikor valamit ki tudtunk szerezni, az visszatért a korcsolyázáshoz.

Hogyan változott meg az életed, amikor elkezdtél profi korcsolyázni?

Csehországba mentünk és Brno-ban és Prágában edzettünk Alan Spiegl edző irányításával. Abban az időben Jozef elsőéves volt, én pedig az érettségi évemben jártam, így egyéni tanulmányi terveink voltak és elavult vizsgákat tettünk. Ez mindkettőjük számára kihívásokkal teli időszak volt, de meggyőződésem, hogy ha valaki hatékonyan tudja kezelni az időt, akkor bármit el fog érni. Később szintén középiskolába kezdtem, és végül piros oklevéllel rendelkeztem, így az a kijelentés, miszerint a csúcssport és az egyetem nem jár együtt, nem áll ellenem.

A forgatókönyveken és a sportcsarnokokon kívül néha vicceket vallottál a barátaiddal?

Fiatalok voltunk, és mi is normálisan akartunk élni, nem csak dörzsölni. Azonban soha nem vittük túlzásba, és amikor tudtuk, hogy másnap reggel edzünk, nem terveztünk semmit. Bizonyos rendszert követtünk, odafigyelve az étrendre, pedig a középiskola utáni időszakban már bulimiában szenvedtem, és az étellel való kapcsolatom ennek nagyon rossz volt. Normálisan ettem a megjelenésemet, kadečót ettem, de aztán minden kiment. A múltamon már nem változtatok, de ma merítek belőle és együttműködök az "Appetite to live" oktatási projekttel, amely Valentína Sedíleková okos diák hibája, aki maga is étkezési rendellenességekkel küzd. Az első kézből tapasztaltakat olyan tapasztalatként fogom fel, amelyről beszélnem kell.

Mi a viszonyod ma az ételhez?

Annak ellenére, amit átéltem, szinte csoda, hogy végül is az étel a hatalmas hobbim. Szeretek öt elem szerint étkezni, amely a hagyományos kínai orvoslás elvein alapszik, és mivel szeretek belemélyedni az étrendbe és a táplálkozásba, úgy döntöttem, hogy doktori címet szerzek. Mindazonáltal csak az előkészítés szakaszában van, ezért nem akarom részletezni.

Mi okozta az étkezési problémákat? Valaki elrendelte, hogy fogyjon, változtassa meg a kinézetét?

Különböző észrevételeket hallgattam arra, hogy kövér vagyok, hogy nagy a fenekem és le kell esnem, így rövid idő alatt nagyon lefogytam és elvesztettem a menstruációmat. Fogamzásgátlást kaptam és egyszer híztam, de az anyagcserém szó szerint megőrült. Fiatal voltam, és fogalmam sem volt, hogyan kell csinálni, elrejtőztem, hogy túlevjek, majd hányjak. A műkorcsolyában hasonlít például a baletthez vagy a tornához. Az arculatunk a siker egyik előfeltétele: minél könnyebbek vagyunk, annál könnyebb a partnerünknek "kidobni" minket, ez a fizika, és nem enged el. Megjelenésünk még jelöléskor is súlyú, a bíró automatikusan pozitívan érzékeli a szép, szép alakú lányt, elvégre művészi benyomás és általános esztétika. A megjelenés iránti igény igazi kihívást jelent, különösen a pubertás lányok számára, akiket bizonyos fizikai változások, súlyingadozások és súlyproblémák érintenek. Óriási a nyomás a lányokra a műkorcsolyában.

Feldühít?

Az én időmben nem alakítottak ki hasonló témájú sportköröket, és bár edzőim kiváló emberek és szakértők voltak, senki sem tudott tanácsot adni nekem a táplálkozás terén. Nem tudom, érzek-e haragot, de 100% -ban tudom, hogy a sportedzőknek sokkal tájékozottabbaknak és szelídebbeknek kell lenniük ebben a tekintetben. Nem elég azt mondani a lányoknak, hogy fogyjanak. Táplálkozási információkat kell kapniuk, az edzőknek el kell sajátítaniuk az egészséges táplálkozás és a testformálás alapelveit, szemléletüknek empatikusnak és támogatónak kell lennie, és ha nem biztosak benne, akkor olyan szakmai szakértőkkel kell együttműködniük, akik hatékonyan tudják biztosítani a sportolót és helyesen tanácsot adhatnak. "Szívj, ne egyél" ma nem érvényes, ez a mondat többet árthat, mint használ.

Gyanította, hogy kezelni kell? Hogyan küzdött a bulimia ellen?

Soha nem vallottam be, hogy beteg vagyok, és valamit tenni kell ez ellen. Úgy tettem, mintha mindent kézben tartanék. Naponta tízszer is visszatértem, ez fizikailag és mentálisan is nagyon megterhelő volt. Megpróbáltam megállni, de csak néhány napot vagy hetet bírtam, és mindig újra beleestem. A szülők tanácsai sem segítettek, semmi sem segített. Egyedül voltam benne és elveszett. Végül odáig jutottam, hogy annyira kimerültem mindentől, hogy egyik napról a másikra véget tudtam vetni. Csak azért, mert akartam, elhatároztam magam. Valószínűleg szerencsés vagyok, hogy "egyszerűen" sikerült, de teljesen normálisnak és természetesnek tartom, hogy az étkezési rendellenességekben szenvedők szakmai segítséget kérnek. Lehet, hogy nem olyan szerencsések, mint én, hogy egyedül kezelik ezt a problémát. Az étkezési rendellenességek olyan betegség, mint minden más, nem szégyen segítséget kérni, amikor már nem tudjuk, hogyan tovább.

A bulimiáról mint függőségről beszél. Miért?

Mert ez egy végtelen körhinta, egy kontrollálhatatlan étkezési igény és az igények kielégítése. Az étkezés után azonban hányás, majd hibáztatás következett. Ugyanaz, mint amikor egy alkoholista vágyik egy üvegre vagy egy drogosra. Élelemre volt szükségem, hogy boldog legyek, de aztán minden kialudt.

Gondolod, hogy másképp foglalkoznál a bulimiával a mai tapasztalatok és ismeretek alapján?

Meg vagyok róla győződve. A fogyás és a testsúly fenntartása fontos tényezője a kortizol stressz hormon, amely a szervezetben túlzott megterhelés és stressz során termelődik, hogy segítsen nekünk kezelni őket. És hogy serdülőkorban túlzott stresszt tapasztaltam, az kétségtelen: fogyás, teljesítmény, verseny, összehasonlítás, diéta, megjelenés, iskola, tanulás - mindezt kontrollálnom kellett. Ma ebben más vagyok. Nagyobb kényelemben élek, sokkal többet tudok magamról, a testemről, az étrendről, a táplálkozási elvekről. Ha lányként a mai módon érzékeltem volna az ételt, ha a maihoz hasonló ételeket választanánk, akkor talán soha életemben nem találkoztam bulimiaval.

fotó Gabina Weissová

A teljes interjút a MIAU (2019) novemberi számában olvashatja el