Először magamnak ! Ha meg van győződve arról, hogy mit akar, akkor el fogja érni! - Elérni

valódi eredmények a karakter megváltoztatásában

MANUÁLISAN képzés kidolgozása, menü

és kiegészítési terv az egyes kliensek specifikus bemeneti paraméterei (életkor, sporttörténet, korábbi tapasztalatok stb.) szerint. Azt az elvet követem, hogy amit személyesen kínálok, alkotok és tervezek, az nem tesz nekem, nincs "automata" - ennek megfelelően számíthatunk a hatásra és a valós eredményekre.

Figyelem! Nem készítek menüt úgy, hogy lebontsam a "versenykonyha" étrendet minden nap "más étkezésként" - ahogy néhány ember gondolja - EZÉRT TÖBBEN VAN AZOK AZOK, KIK VAGYOK MÁR TELJESEN ABSZOLUTÁLTAK A KATASZTROFÁLIS TÁPLÁLÁSI SZOKÁSOKAT, ÉS BÁRMILYEN "CSODÁLATOS" ÉTELT VÁRHATNAK, AMELYEKBE BESZÉLNEK ÉS ÁLLAMOKAT VONNAK! NAGY MEGOLDÁSOKAT KÍNÁLOK, AMELYEK ÍZLETTEL KAPCSOLATOSAK ÉS HOGYAN GYAKORLNAK GYAKORLNI, MEGHATÁROZNI MAGADAT A DIÉTÁBAN ÉS VALÓBAN AKARNI.
Pontosan ebben a kérdésben írtam egy átfogóbb cikket, amelyet megtalál - ITT !

Hatékonyan fejlesztem a programokat. Lásd a legsikeresebbek referenciáit ÜGYFÉLEM - ITT !, akik átestek az edzésen és az étrenden.

Amit hangsúlyozok - NEM CSÖKKENT

egyedi tervek, programok kidolgozása.

A programok kidolgozása nem a szurok értékesítése a piacon. A válogatás nélküli azt jelenti, hogy jelentős időt fordítok az egyedi tervek kidolgozására, ami azt jelenti, hogy még azok ára sem "5 korona", aki "minőséget és olcsót" ígér - bármit szeret, mindenképpen élvezni fogja az eredményeket.

Az étrend lebontása a tápanyagok (különösen a fehérjék és a szénhidrátok) igénye szerint, amelyek kulcsfontosságúak a kívánt változások eléréséhez - Az értékek lebontását használom a menük beállításának módja szerint a versenyekre való felkészülés során (maximális zsíreltávolítás), de a térfogati időszakban is (az izom és az erő maximális növekedése) (pl. A fehérje profilban figyelembe veszem) a fehérje minősége és ennek megfelelően határozza meg az optimális bevitelét stb.) .

Ütemezett pontos ivási rendszer az anyagcsere lehető leggyorsabb megkezdése érdekében, amely nélkül a zsírvesztés, de az izomnövekedés sem elképzelhető.

A kezdő hibák megelőzése és elkerülése, az egyes programok irányítása úgy, hogy azok valóban megfeleljenek az elvárt célnak -

karakterváltás

Költségcsökkentés a felesleges táplálék-kiegészítők, amelyek többnyire reklám jellegűek, és a pénztárca könnyedségén kívül nem lesz más hatása.

Programjaim hozzáadott értékeként kínálom a vásárlást táplálék-kiegészítők felettem jelentős ügyfélkedvezmények . Táplálék-kiegészítőket nem árulok külön! Az eladást kifejezetten azoknak az ügyfeleimnek szánják, akik fizettek valamelyik programért. Lásd a kedvezménytáblázatot - ITT!

--> Csak célzott beállítások szükséges táplálék-kiegészítők, amelyek más képzési és táplálkozási elvek betartását szolgálják.

A képzési tervben szereplő egyes gyakorlatok együtt vannak minták - hiperhivatkozásokon keresztül - például: bicepszemelés egy Scott padon - nautilus.

A gyakorlatok és edzéstechnikák helytelen végrehajtásával járó nem kívánt sérülések elkerülése . A sérülések és a túledzés nagyon gyakoriak ezen a területen, fontos, hogy el tudják kerülni őket - tanácsot adok a stagnálás leküzdésében, valamint a sérülések és a túledzés megelőzésében.

Képzési tervek megtervezése

tekintettel az ügyfél időbeli lehetőségeire - edzés nemcsak fitneszben, hanem otthon is .

Az egyes ciklusok megtervezése

a megakadályozva az ilyen stagnálást, amely 99% -ban fordul elő ugyanazon terv végrehajtásának bizonyos időszaka után.

Lehetőség választani az alapok közül

egyszeri tervek

tervek teljes e-mail támogatással

programok teljes e-mail és telefonos támogatással

- konzultációk az egyes ciklusok során .

edző

* Minden ügyfél, akivel e-mail támogatással program formájában dolgozom hetente jogosult - hétvégén (szélsőséges esetben a munkahét alatt is) e-mailben küldeni kérdéseket és v ha szükséges programjának kiigazítása (menü, edzés).
* Olyan kliens is, akivel program formájában dolgozom, e-mail és telefonos támogatással havonta egyszer jogosult - hétvégén (szélsőséges esetben a munkahét alatt is) telefonos megkeresésekre és v ha szükséges programjának kiigazításai (menü, képzés) + természetesen e-mail kommunikáció az előző esethez hasonlóan.
* Kérdések és általános érzések, a javítások iránti kérelmek, a beírt módosítások és az ügyfél által írt e-mailek az érzéseinek megfelelően.
* Telefonos támogatással rendelkező program esetén az első hívásra felhívom az ügyfelet, minden egyéb havi hívás jogosult felhívni előre egyeztetett időpont után.
* Abban az esetben, ha részemről a ciklus alatt megszűnik az együttműködés, az anyagi különbözetet visszatérítem az ügyfél számlájára a szóban forgó program közötti különbség erejéig e-mailes támogatással, ill. tel. támogatás és e-mail támogatás nélküli programok között. A kidolgozott alapprogram (menük és/vagy képzés) díjat számít fel.