tippek

BRATISLAVA, június 11. (WBN/PR) - A szerző, Venice A. Fulton sporttudományt tanult, egy furcsa témát, amely megtanítja nekünk, hogyan kell a testet a legjobb teljesítményre kényszeríteni. Kompromisszumok nélküli, néhány vitatott módszert is népszerűsít (hideg fürdő, böjti kávé stb.), De a könyv tele van hasznos és funkcionális elvekkel. Az új OMG étrendben - hat hét alatt isteni karcsúsággal viharoznak a különféle "diétás" mítoszok, és felhívja a figyelmet az egészséges szabályokra, amelyek segítenek a fogyásban.

Vigyázzon például az OZA végződésű szavakra! Ezek az apró betűk nagyszerű dolog, hogy elkerüljék a tomboló szénhidrátokat. Amikor meglát egy szót, amelynek vége nase, az 100% CUKOR, és hozzáadódott az ételhez. És százszázalékosan dühös. Ide tartoznak a szacharóz, a fruktóz, a laktóz, a szőlőcukor, a maltóz, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a glükózszirup, a polidextróz. A végtelenségig folytathatod (majdnem).

Ma vannak a hozzáadott cukor újabb, sokkal ravaszabb változatai. Vágyakozol példákra? Mint: répacukor, nádlé, árpamaláta, turbinado, dextrin.

A dühöngő cukor elkerülésének egyszerű módja az, ha nem eszik vagy vásárol olyan ételeket, amelyeknél a cukor az első három összetevő egyikeként szerepel. Vagy van a cukor szó, vagy egy - ose végű szó. Keresse meg őket, öblítse le és fogyjon sokkal-sokkal gyorsabban. Nagyon.