ha a fonás a legjobb, és kívülről "megegyezik" egy klasszikus kerékpárral, de tapasztalatból tudom, hogy néhány nap múlva, a legjobb hetekben fogasként szolgál, ha nekem is volt kerékpárom, de csak ilyen rendes, keringő és most lépcsőn járok 😀
léptető és álló. tökéletesen formálja a feneket és a lábakat. 😉
orbitrek mozgatja az egészet, ez egy nagyszerű gép 🙂
A @ zabka1611 orbitrek jobb, mert kevésbé terheli az ízületeket. de . Sosem jártam ezeken a gépeken, szinte túl drága fogas a ruhákhoz: D A legjobb, legalábbis nekem hosszú séta van bárkivel (vagy anélkül) . fél hodka-hodka elhalad észre sem veszem és az első perc után szenvedtem ezeken a gépeken 😉
nem mindegy, hogy ruhát viselsz: D
orbitrek . jól száradnak rajta a törölközők . 🙂 de komolyan . Nekem is volt . orbitrek is, szintén stepper és bicikli . minden eltűnt, csak egy ferde pad maradt és az is a pincében van . és egy jó tanács a saját tapasztalatodból - ne nyomj pénzt ezekbe a drága készülékekbe, az első egy hónap után, talán kettő elmúlik. soha nem kényszeríted magad otthon, mindig van valami oka, hogy miért nem. Én inkább a pénzt kevésbé szeretem az edzőteremben, természetesen fokozatosan, nem egyszerre rendszeres testmozgás otthonon kívül, a társadalomban, egy kényelmes tornateremben, elszakadás a háztartás . ehhez kell . szellőztetsz edzeni, talán tudsz is beszélni, és még sok mindent megteszel magadért . Éppen a trambulinra készülök, a színésznő visszatér nyaralásról és kedden megyek érte🙂, amikor valahogy brutális, nem fog meg, ezért futópadot teszek.
baba tanácsolj nekem valami testedzőgépet, amit orbitrek-nek tartok . ha van tapasztalatod, tudnom kell a márkát és azt, hogy hol vásároltad ba. A lányomnak akarom 13r.dik Janka szép napot. 🙂
váltogatni, váltogatni, váltogatni és a legjobban az edzőteremben. Néhány hét múlva otthon lesz. Nincs vége izzadni az edzőteremben, és mosolyogva az ajkán hazamenni.
Szia, szóval vettünk egy orbitreket, és elmegyünk egy férfival testedzésre és fogyásra. Tehát remélem, hogy tovább fog tartani, mert nagyon szeretnék lefogyni legalább 10 kg-ot. Tehát hajrá. Van, aki rendszeresen gyakorol és segít neki?
Van futó útlevelem otthon. A futás messze a leginkább védő tevékenység a fogyás szempontjából. A csípőjét, hasát, kezét, lábát egyenletesen dobja el, a cellulitisz minimalizálódik. Határozottan nem akarok mást, csak útlevelet otthon. Egyébként személy szerint nem ismerek olyan embert, aki egy keringővel, egy lépéssel fogyna. de sokakat ismerek, akik közben lefogytak. Nos, annak ellenére, hogy van útlevelem, nekem mégis nehezebb elfogynom. Nos, nagyon jó, hogy van nálam otthon, és akkor tudok futni, amikor például kint van a melleim, vagy a baba miatt nem. De hadd mondjam el, annak ellenére, hogy viszonylag aktív emberek vagyunk a férfival, csak szeretjük a testmozgást, nem vagyunk heverő típusúak - például a derekunk 50% -hoz szokott. különben áll és leesik a porban. Ha azt tanácsolom, hogy vásároljon vagy útlevelet, ahol a futás mellett sétálhat is - vagy inkább tegye a pénzt az edzőterembe, amelynek megvan az az előnye, amelyet a baba fent említett. Kijut a házból, találkozik emberekkel, a jó testre tekintve motiválódik, átfogóan gyakorolja, amire szüksége van, és van aerob gépe allél. A hüvelykujjamat fogom, hogy jól döntsek