A csontritkulás az metabolikus csontbetegség, amelyben a csontok elvékonyodnak, és ezáltal nagyobb a törésük és pusztulásuk. Ebben a betegségben a kalcium és más ásványi anyagok elvesznek a csontból, és pórusok találhatók a csontokban. Nagyon gyakran ez a csontbetegség a 70 év feletti embereket érinti, de az alultápláltakat is, és szerepet játszhat a hormonszint vagy a testmozgás hiánya is, ahol a csontok lebomlása következik be. Leggyakrabban a gerinc osteoporosisaként fordul elő.
A csontritkulás tünetei
Gyógynövények csontritkulás ellen
Jellemzők
A betegség az utóbbi években növekszik, elsősorban a kényelmes és egészségtelen életmódnak köszönhetően. A betegség jellegzetes megnyilvánulása a sérülések nagyobb száma és a csontok nagyobb törékenysége még a szokásos esések vagy dudorok esetén is, amelyek azonban törékenyebbek, így a csont törése vagy egyéb sérülése hamarabb bekövetkezik. A csonttömeg csökkenése miatt van a csontminőség csökkenése és ezáltal csökken a testben lévő csontok rugalmassága és rugalmassága, amely esésekben nyilvánul meg.
Az öregedési folyamat viszonylag természetes folyamat, de érdekes módon a nőket a csontritkulás akár háromszor is gyakrabban érinti, mint a férfiakat. Ez elsősorban a menopauza során bekövetkező hormonális változásoknak köszönhető kalcium lebontása a csontok nagy hatása. Azonban néha a csontok elvékonyodása alkoholizmussal, erős dohányzással és túlzott kávéfogyasztással is jár. Az ülő munkát végzők és a kevés mozgást végzők, de a túl alacsony súlyúak is veszélyeztetettek. Férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul (menopauza, posztmenopauzális forma), gyermekeknél is, és különböző mértékű.
Okoz
Mi a csontritkulás? A betegséget anyagcsere-rendellenesség okozza, amikor problémák vannak a csontanyagcserével, ami a csonttömeg mennyiségének csökkenését eredményezi, különösen a kalcium lebontását. A betegséghez hozzájárulhatnak olyan kockázati tényezők, mint például az időskor, az alultápláltság, a menopauza, a testmozgás hiánya, a menstruációs rendellenességek, a cukorbetegség, az élelmiszerekből történő felszívódás különböző rendellenességei, valamint a genetikai tényezők is szerepet játszhatnak.
Tünetek
Ami a tüneteket illeti, néhány látható megnyilvánulás a mindennapi életben is előfordul, de néhány csak a csontok részletes vizsgálatáig tárul fel. Több esetben azonban egyáltalán nem probléma a betegség felismerése, mert az első szakaszok nem nyilvánulnak meg nincs látható tünetek. Az első megnyilvánulás hátfájás lehet, amely eleinte enyhe, majd súlyosabb. Később a test magassága csökken, és a testtartás megváltozik, jellemzően egy előre hajlás és a hát enyhe lekerekítése következik be.
A legszembetűnőbb tünet a nagyon magas törékeny csontok, amelyek kisebb ütközés vagy sérülés esetén is károsodnak, vagy normális tevékenység során más sérülések is előfordulnak. néha, főleg idős korban, csontritkulás miatt a kyphosis, azaz az ív előre hajlása miatt púp fordulhat elő a háton. Tipikus tünet az csontvékonyodás, ami csak vizsgálatok alapján ismerhető fel, de például véletlenszerű fogröntgen esetén ez a jelenség is előfordulhat.
Diagnosztika
- Mozgásproblémák előfordulása vagy gyakori törések gyanúja alapján densiometriával professzionális orvosi vizsgálatot végeznek, ha felmerül a gyanú, hogy a betegnek diagnosztizálták a csontritkulását.
- A típusú képalkotó vizsgálatokat is alkalmazzák Röntgen, CT vagy ultrahang, attól függően, hogy melyik típusú csontot vizsgálják
- A densiometria a radiológiai orvostudomány területén végzett speciális vizsgálat, amely meghatározza a csontszövet sűrűségét és az ásványi anyagok mennyiségét, és ez a röntgensugarakhoz hasonló vizsgálat
A kurzus
A betegség leggyakrabban a menopauza utáni nőknél fordul elő, amikor nagy hormonális változások következnek be, amelyek befolyásolják a meszesedést és a csontok gyengülését. Azokkal is, akik életkor 70 év felett a legkomolyabb változások a csont felépítésében és szerkezetében következnek be. Azonban általában egy hosszú távú folyamat végét érinti az életmód, a mozgáshiány és az egészségtelen életmód. A betegség általában sok évről évtizedre előrehalad.
Milyen gyógynövények, étrend és étrend alkalmasak csontritkulásra?
A csontritkulást is nevezik törékeny csontbetegség és az életmódnak, az étrendnek és az általános életmódnak alkalmazkodnia kell ehhez az új helyzethez. Az étrend részeként olyan élelmiszerekre kell összpontosítani, amelyek elegendő anyagot tartalmaznak, amelyek a csontok építőköveit alkotják. A gyakorlatban ez különösen a kalcium, a fehérje, a D-vitamin és néhány ásványi anyag, például a foszfor felvételét jelenti. Éppen ellenkezőleg, csökkenteni kell az alkoholt, a dohányzást, a sót, de például a nem megfelelő fizikai aktivitást vagy a túlzott csontterhelést is.
Belül természetes és növényi termékek Csontritkulásban szenvedők számára alkalmas például mákolaj, nádmelasz, gyógynövények, például pitypanggyökér vagy zsurló, vagy ezeket a gyógynövényeket tartalmazó gyógyteák fogyasztása. Számos hasonló összetételű homeopátiás gyógyszer is létezik. Ami az étrendet illeti, a fehérje, a kalcium és a D-vitamin mellett több magnéziumot, cinket, szilíciumot és K.-vitamint kell fogyasztania az étrendben. Az alábbi táblázat bemutatja a megfelelő ételek különböző típusait:
| Élelmiszer kategória | Specifikus ételek |
| Tejtermékek | Tej, joghurt, tejszín, sajt, túró |
| Hús | Tengeri hal, csirke, marhahús |
| Hüvelyesek | Bab, bab, csicseriborsó |
| Bogyók | Málna, eper, áfonya, áfonya, ribizli |
| Vňate | Petrezselyem, metélőhagyma, datolyaszilva |
| Egyéb zöldségek | Káposzta, kelbimbó, brokkoli, retek, spenót |
Egyéb érdekes források
- https://cs.wikipedia.org/wiki/Osteopor%C3%B3za - Wikipédia a betegségről
- http://www.wikiskripta.eu/index.php/Osteopor%C3%B3za - megnyilvánulások és tünetek a professzionális szkriptekben
- http://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/12384-nedajte-sa-zlomit-osteoporozou/ - mi legyen a csontritkulás T-pontszámának értéke
Utolsó frissítés: 2018.09.19
A cikk szerzője
Michal Hrebík
A Zdravotéka.sk portál szerkesztője, akit érdekel az egészséges életmód, a helyes táplálkozás és az életmód. Aktívan képzett az egészségügy területén, a legújabb orvosi felfedezések terén, és nagyon szívesen ír az egészségügy minden fontos kérdéséről, különös hangsúlyt fektetve az olvasó számára érthetőségre.
Feliratkozás a hírekre
Az olyan kifejezések, mint a menopauza, a menopauza vagy a menopauza, helyesen aggasztják a nőket. Ennek az időszaknak a megnyilvánulásai jelentősen befolyásolják az életet és a normális működést. Hogyan kezeljük ezt a kellemetlen időszakot?
Hozunk egy receptet a brokkolileves gyors és egészséges változatához, amely alkalmas vegánok vagy allergiások számára. Biztosan mindenki számára vonzó lesz.
A mangót olyan gyümölcsnek tekintik, amely óriási előnyökkel jár az egészségünk számára. Gazdag C-vitaminban, legfeljebb 80% A-vitamint, valamint B, E és K csoport vitamint tartalmaz.
Fitt reszelt sajttortánk étrendi korlátozásokkal alkalmas fitneszközpont rangadóinak. Gazdag, üdítő és még mindig egészséges.
18 és 65 év között a lakosság körülbelül 15-20% -a szenved nyaki fájdalomtól. A fájdalom csak egy olyan tünet, amelyről megismerheti a következő cikket.
A betegséget kezelő orvosok listája
Az itt megadott információ a formáról, módszerről és a specifikus kezelésről csak tájékoztató jellegű, és minden esettől függ, és minden orvostól külön-külön, hogy a kezelést hogyan hajtják végre. Egyes terápiákat járóbeteg-alapon végeznek, de nem csak járóbeteg-alapon, hanem más módon is. Ebben az esetben a járóbeteg-klinikák nem biztosíthatják a végső kezelést. Mindig konzultáljon szakemberrel a kezelés formájáról.