Egész őszen monoton vezetni a Krtov-kört? "Nem. Nem fogom - mondtam Zbehy felé fordulva. Ripňanyban van egy gyönyörű trágya és széna is, amelyet be kell mutatni Önnek. Nem akartam túl sokat csavarni, amikor hirtelen utolért ...
Örömmel vezetünk, ha a B terv nem érvényes
Mint mindig, ő is tette. Szórakozásból vezetek, és nem rohanok. Amíg valaki nem utolér. Nem bírom. Van valami a fejében, egy piros kendő, és én gurulok, mint egy kisfiú. Hozzáteszem, leteszem a háta mögé és meghúzom. A zátonyban. Régen megelőztem őket. Ez még azelőtt történt, hogy az új gumiabroncs összegyűlt a köldököm körül. És hidd el, nehéz lovagolni.
A minőségi gumikról
Ma könnyen beszerezhet egy gumit. Csak annyit kell tennie, hogy hagyja, hogy a vakmerő mókus egy ideig kihagyja az edzést, és a feje egy ideig elengedje. Ülsz, kidobsz és még eszel valamit. A gumiabroncs észrevétlenül, de magabiztosan növekszik. Ezért szeretek minden nap biciklizni és futni. Ismeri azt az érzést, hogy lövöldöz, és még mindig kevés van? Az áhított állapot, amikor az endorfinok még vidámabb érzést keltenek, mint a rétes kávéval, és te ahelyett, hogy tolnád, kalóriát adsz ki. A sportolók nyertek, ha megkóstolhatják az endorfin cukorkáját.
Az országúti kerékpárnak a pszichohigiénében is rendkívüli varázsa van. Megadod a tempót, végig húzod, tudat alattabbul érzékeled a környéket, és lassan felszabadul a feszültséged és a stressz. A gondolkodás lelassul, és kitisztítja a fejét. A hülyeség el fog hullani. Lényeges marad. Boldogság és pozitív hangulat.
Pszichohigiéné
Régebben hajtottam fogyni. Aztán vezettem, hogy bizonyítsam magam. Aztán lovagoltam és futottam, mert ez jót tett nekem. Ma úgy érzem, hogy a pszichohigiéné miatt mesékért indulok. Covid ideje rossz nekünk. A mozgás korlátozása, a jövő bizonytalansága, aggodalmak és negatív hírek. Mindannyian megvan. Talán csak probléma nyilvánosan beismerni. Nem akarok reggeltől estig a hírek mögött ülni és gondokat zabálni. Nélkülük is megtanulom ezt a fontosat. Nem zárkózom el a negatív társadalmi buborékok között. Kerülöm az összeesküvőket, az agressziót és a szégyent, és valójában mindenkit, aki negatívan próbál manipulálni velem.
Most mondtam egy kollégának, hogy pozitívnak érzem magam ... Amikor megijedt.
Vicces, hogy néhány hét alatt megváltozott a pozitív szó jelentése. Ezúttal ellenőrizni fogjuk az emberek felelősségét és jellemét. Bármi legyen is a politikai meggyőződés, a gyáva valóság, veszélyes és itt van. Ugyanazon a hajón vagyunk.
Az aktív sportolás a friss levegőn javítja az állapotomat. Fizikai és szellemi. Korlátozza a hülyeségek nézésének idejét. A nap és a szél a hajamban D-vitamint ad nekem. Ez növeli az immunitásomat. A sörélesztő időnként javítja a hangulatot és ellazul. Mindig mielőtt elmegyek, a másik gazember azt mondja nekem: "A mai nap után járnak." de akkor attól tartok, hogy mesét szállítok, és néhány perc múlva boldog vagyok és jó kedvem van. Ráadásul mindig találok valami újat. mint például ez a trágya. A napi sportolás egyszerűen megéri.
Egyébként pedig a trágyagödrös gyönyörű szénapadlás Velké és Malé Ripňany között található. 🙂