Lányok, újra és újra osztott diétán vagyok. Inspirációkat és recepteket osztok meg veletek. Kezdje reggelivel a fehérje napján, vagy akár azon belül alacsony szénhidráttartalmú étrend. Könnyen lehet vacsora. A felszínen általában ugyanazt pörgetem, úgyhogy elégedett leszek az inspirációival. Nem vonzódom annyira a sonkához, ezért itt kevesebbet eszem. Ha a múzsa megrúg, további ötleteket fűzök hozzá, igen, mindenkinek még mindig lesz valami más.

Tojásház féllágy és zöldséges körethez

osztott

Marhasült vajban zöldségekkel

Morzarella olíva (tök) olajjal, metélőhagymával, bazsalikommal és paradicsommal

Omlett - tojás, sajt, kevés só, keverés közben megsütjük, további szeletelt zöldségeket tehetünk a serpenyőbe. Vacsorára is alkalmas.

Vörös káposzta saláta - Recept >> A káposzta szeletelése több időt szeretne, ideális esetben készítsen többet vacsorára, és kérjük, reggel

Húsvéti csomó céklával Recept >>, én év közben

Növénynapi reggeli ellenőrzés ITT található

További receptek az osztott étrendre ITT találhatók