Cikkeszközök


FORRÁS: Topky.sk
FÉNYKÉP: Thinkstock.com, Profimedia.sk, Topky.sk

Sok területen mindkét nem egyenlő, de ez a betegség esetében nem így van. Míg a férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek például vastagbélrákban vagy Parkinson-kórban, a nőknek fokozottabban kell ügyelniük a csontokra vagy a gluténra étrendjükben. Milyen kockázatokra kell összpontosítania, hogy egészségesen és jól élhesse életét?

Méhnyakrák

A betegség a 45 év alatti nőknél a harmadik leggyakoribb halálok, és általában teljesen felesleges. A méhnyakrák fő oka az emberi papillomavírus (HPV), amely nemi érintkezés útján terjed. Az áruló dolog az, hogy a HPV-nek nincsenek tünetei. Ugyanakkor ebben az időszakban nagyon könnyű kezelni, gyakran csak járóbeteg alapon. Mivel azonban az évek észrevétlenek a testben, a méhnyakrák kialakulásának kockázata gyorsan növekszik.

Tehát mit kell tenni? Elég, ha egy nőgyógyász rendszeresen átesik egy citológiai keneten. Méhnyakmintát vesz fel, amelyből kiderül, hogy van-e veszélyes típusú HPV vírus. Választhat a klasszikus citológia, valamint a modernebb és pontosabb folyadékalapú citológia (LBC) között. Számítógéppel vezérelt automatizált mikroszkóp segíti a citológust az LBC minta értékelésében, ami nem téved a gyanús sejtek felismerésével. Ezenkívül felismeri a mintában található egyéb betegségeket is - egyes kóros mikroorganizmusokat, klamidiumokat vagy mikoplazmákat. Az LBC pótdíja nagyon elfogadható, 25 euró.

Mi a különbség a klasszikus és az LBC citológia között?

A lisztérzékenység egy életen át tartó társ

Gyakran szenved emésztési zavaroktól, mint például hasmenés, hasi fájdalom, hányinger vagy puffadás? Az egyik ok olyan betegség lehet, amely szintén a nőket részesíti előnyben a férfiaknál - a lisztérzékenység. Ebben az esetben a szervezet nem tolerálja a glutént az étrendben, amely irritálja az immunrendszert és károsítja a vékonybél nyálkahártyáját. A glutén számos gyakran használt gabonatípusban megtalálható, és biztosan megtalálod kenyér, sütemény vagy tészta formájában. Ugyanakkor a cöliákia nem mindig nyilvánulhat meg csak az emésztéssel kapcsolatos problémákkal - fáradtság, ésszerűtlen fogyás vagy például bőrproblémák is jelentkeznek.

A glutén intoleranciát egy egyszerű vérvizsgálatnak köszönheti, amelyet orvosi ajánlás nélkül is megrendelhet, például a Medirex laboratóriumaiban. Ügyeljen azonban arra, hogy ne kezdjen gluténmentes étrendet előtte, mivel annak eredményei torzak lehetnek. A betegség megerősítéséig nem kell betartania. Köszönhetően a nehézségeinek javulnia kell, és elkerülheti az esetleges egyéb egészségügyi szövődményeket is.

érdemes

Amikor a pajzsmirigy nem figyel

Ez a kis szerv, amely testünk számos folyamatát szabályozza hormonok termelésével, sokkal gyakrabban zavarja a nőket, mint a férfiakat. A pajzsmirigy túlműködésével úgy érezheti, mintha a szervezete nem tud lelassulni. Idegesség, nyugtalanság, alvási problémák, ok nélküli fogyás, ezek mind tünetek. Ennek a testnek a csökkent aktivitása éppen az ellenkezőjében nyilvánul meg - hízás, fáradtság, álmosság, általános lassúság. A jódbevitelre ügyelni kell, csak jódozott sót használjon a konyhában.

Az autoimmun folyamatokat, amelyek gyakran a problémák okozói, megelőzéssel nehéz befolyásolni. A kezelés annál is fontosabb. Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, keresse fel orvosát, hogy biztos legyen benne. Elküldhet egy szakértőhöz, egy endokrinológushoz. Mint más esetekben, minél előbb, annál jobb. A kezeletlen pajzsmirigybetegség számos más problémához vezethet, például a szívhez és az erekhez, de a pszichéhez is.

A csontritkulás ellopja a csontjainkat

Az osteoporosis a csontszövet anyagcseréjének betegsége. Az eredmény a csont szilárdságának gyengülése és ennek következtében megnövekedett törékenység. Szlovákiában több mint 200 000 embert zavar, míg az átmeneti nők nagy kockázati csoportot jelentenek. A csontok erejéért folytatott küzdelmet szisztematikusan és hosszú ideig kell folytatni - hogyan kell ezt megtenni?

Ennek alapja az, hogy a szervezetet elegendő kalciummal, azaz 1000, menopauza idején pedig napi 1200 mg kalciummal látjuk el. Tejtermékekben megtalálható, és a mák is nagyszerű forrás. A D-vitamin nagyon fontos a kalcium felszívódásában, a napnak köszönhetően könnyedén megszerezheti. Csak annyit kell tennie, hogy kb. 15 percig rövid ujjú napsugárzásnak van kitéve, UV-szűrővel ellátott termékek használata nélkül. A "Déčko" -t diétával is kiegészítheti - tejtermékekkel, halakkal vagy tojássárgájával dúsítva. A koffein- és alkoholfogyasztást, valamint a cigarettázást korlátozni kell. A mozgás az osteoporosis elleni küzdelemben is nagyon fontos. Gyors séta, jóga, úszás. csak válasszon.

Indikatív kalciumtartalom 100 g tejtermékben.

A nedves bugyi kényes problémája

Terhesség, nagyobb érzékenység a húgyúti gyulladásra, hormonális változások a menopauza idején - mindez befolyásolja a nők vizelet visszatartó képességét. Nagyon érzékeny kérdés, amely nagyban befolyásolja a pszichét. A megelőzés annál is fontosabb.

A medencefenék izmainak erősítése kulcsszerepet játszik benne. Az alapvető gyakorlat az, hogy köré húzza őket, mintha meg akarná szakítani a vizelés áramlását. Ezután lazítsa meg az izmokat, és ismételje meg több sorozatban. Ezt a gyakorlatot bárhol elvégezheti, otthon, munkahelyen vagy utazás közben. Fontos továbbá a húgyutak vagy hólyagok gyulladásának őszinte kezelése és a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni azok előfordulását megfelelő ruházat, higiénia, valamint sok folyadék fogyasztása mellett.

Vigyázz magadra

Egészségügyi problémák esetén általában nem az a helyzet, hogy ha nem oldja meg őket, akkor azok eltűnnek. Jobb, ha megvizsgálják, megtudják, mire készül, majd ennek megfelelően viselkedik. Például a méhnyakrák szinte soha nem létezne a citológia miatt. Vigyázzon egészségére, a teste mindenképpen megtéríti ezt az ellátást.

Ezt a cikket a Medirex laboratóriumokkal együttműködve készítettük el.