VIRGINIA - Dr. Patricia Raymond, az Amerikai Gasztroenterológiai Akadémia tanulmányában egy nem túl vonzó és illatos téma szélét kommentálta. Megpróbálja elmagyarázni a puffadás, a puffadás kérdését, és rámutat, hogy ennek nem kell mindig csak a társadalmi etikettet sértő problémának lennie.

Tanulmányában egy gasztroenterológus olyan témát tárgyal, amely minden bizonnyal nem tesz jót a nyilvánosság számára. És szó szerint. Összpontosított a testünkből származó gázok kibocsátásának kérdésére. Ezek olyan helyzetekben is kijönnek, amikor egyáltalán nem megfelelő, és akkor nem marad más hátra, mint mindent befogni a testben, hogy elkerüljük a társadalmi faux pas-t. Miért és mikor szabadulnak fel a gázok? Hogyan befolyásolhatjuk vagy szabályozhatjuk? És miért érezzük magunkat néha többet, néha kevésbé? Az orvos öt pontban foglalta össze ezekre a kérdésekre adott válaszokat.

Repülővel utazni

Raymond szerint a magasságváltozás az egész testet szétszórja, nem zárva ki az emésztőrendszert. És bár egy normál napon átlagosan tizenhatszor fújunk, a gépen sokkal gyakrabban duzzadhatunk.

szélünk

Túl sok zöldség

Még az egészséges táplálkozásra való törekvésed is gázkatasztrófával végződhet. Sokan nem veszik észre, hogy a zöldségek megemésztése nem mindenki számára azonos, és sokak számára problémát okoz. Bármi, amit a vékonybélünk nem dolgoz fel, átjut a vastagbélbe, és ott igazi vihart vált ki. Ezenkívül a nyers zöldségekből elkevert gázok szagát bűzlő biológiai fegyvernek tartja a szakember. Tehát, ha mindenkinek kellemetlenné akarja tenni az életét körülötte, nyomja meg a hagymát, brokkolit, karfiolt, hüvelyeseket, káposztát vagy hajtásokat.

Túl sok a levegő

A levegőnek, amelyet rágógumival vagy szénsavas italokkal jutunk be testünkbe, valamilyen módon ki kell jutnia, miután felfújja az emésztőrendszert. A zöldségekből kevert gázokhoz képest azonban szinte ártalmatlan, illata pedig semmilyen módon nem zavarja a környéket.

Bizonyos ételek felszívódása

A nyers zöldségekhez hasonlóan egyes kenyérfajták is tornádót válthatnak ki testünkben. Egyesek problémákat tapasztalnak a fehér liszt elfogyasztása után, míg mások nem dolgozzák fel kellően a teljes kiőrlésű termékeket. Ezért a felesleges problémák elkerülése érdekében a megfelelőt kell választanunk.

Súlyos egészségügyi problémák

Noha Raymond az első négy pontban leírta a gázok felszabadulásának okait, amelyeket befolyásolhat, van még egy dolog, ami nem olyan szórakoztató és érezhető. Ennek oka, hogy gyakori puffadása súlyos egészségügyi problémákat jelezhet, például celiakia vagy irritábilis bél szindróma. És ebben az esetben egyáltalán nem igaz, hogy a negyedévesek egészséget igényelnek, és szakemberhez kellene fordulni.