A mai napra és a következő két napra a Szlovák Hidrometeorológiai Intézet I. fokú figyelmeztetést adott ki Pöstyén körzet magas léghőmérsékletéről, amelynek ma 34 fokig kell emelkednie délután egy és hat óra között, és akár 35 Windows 95 iso download is megjósolhatja szombaton. A higiénikusok felhívják a figyelmet az egészség hővédelemre, amelyért a munkáltató is felelős.
A Pöstyén körzetben található SHMÚ figyelmeztetés szerint néhol arra számítanak, hogy a maximális levegő hőmérséklete eléri a 33 - 34 ° C-ot. A magas hőmérséklet potenciálisan veszélyt jelent az emberi egészségre, a fizikai aktivitásra és a tűzre. A feltüntetett levegő hőmérséklete nem szokatlan egy adott évszakban és területen, de a testet terhelő túlzott terhelés valószínűsége egyeseknél nagy az extraterritoriális jogokkal.
A Nagyszombati Regionális Közegészségügyi Intézet honlapján felhívja a figyelmet arra, hogy mit kell tenni magas láz esetén:
A hő hatással van mindannyiunk egészségére. Kellemes nyári időjárás és tartós nappali fény energiával töltheti fel a testet. De amikor a napok az ún trópusi, nappali hőmérséklet meghaladja a 30 ° C-ot, az éjszakai 20 ° C-ot, és úgy érzi, mintha egy forró sütőben lenne, egészsége rendkívül veszélybe kerülhet 예스 파일 다운로드.
Különösen veszélyeztetettek: 4 évesnél fiatalabb gyermekek, 65 év feletti idős emberek, nők - terhes, szoptató, csökkentő étrenddel, tartós betegséggel - szív- és érrendszeri, légzőszervi vagy mentális betegségben szenvedők, túlsúlyos emberek, bizonyos típusú gyógyszereket szednek (kiszáradásra, magas vérszintre) nyomás, álmatlanság,…), súlyos fogyatékossággal élő személyek, bizonyos szakmákkal rendelkező emberek (szorgalmas, fizikailag dolgozók, sportolók, de adminisztratív dolgozók is, nem kielégítő mikroklimatikus körülmények között dolgozó irodákban dolgozók) padláson, egészségügyi helyiségekben élők, egyedül élők…
Napi beosztás: tervezzen olyan tevékenységeket, mint utazás, sport vagy fizikailag megterhelő munka reggel vagy este - ne tartózkodjon közvetlen napfényben 11:00 és 15:00 között - tartson gyakori rövid szüneteket napközben - kerülje a túlzott stresszt. Tartózkodjon zárt helyiségekben - töltsön időt északra vagy keletre néző helyiségekben, az alsó emeleteken vagy az alagsorban (tégla vagy kőből készült épületek megfelelőbbek) - kerülje a huzatot és a légkondicionálás túlzott használatát (nem lehet hidegebb, mint 2 - 5 ° C a külső hőmérséklethez képest) - ne emelje a szobahőmérsékletet radiátorokkal, főzéssel, forró vízzel, vasalással stb. - használjon redőnyt vagy redőnyt az ablakokon - ajánlott élő virágokat termeszteni a szobában 2018 포토샵 cc 다운로드.
Viselkedés az utcán: sétáljon az árnyékban és lassan - mindig tartson magával vizes palackot - problémák esetén hűtse le a légkondicionált középületeket (bankok, áruházak).
Viselkedés a természetben: keresse meg a fák árnyékát és tartson szünetet fürdés közben - mindig hordjon vizet, édességet és taszítót - öltözzön úgy, hogy könnyű, szellős ruhákkal borítsa be a testfelületet, és viseljen tartalék pólót Photoworks v1 5.
Megfelelő ruházat: a ruházatnak világosnak, légiesnek, lazának, világos színűnek és természetes anyagnak kell lennie - a cipőnek kényelmesnek, nyitottnak és a nőknek kerülniük kell a magas sarkú cipőket - ne felejtsd el az UV szűrővel ellátott minőségi napszemüveget, fejfedőt vagy sálat - használj védőfelszerelést SPF 15 és több.
Testápolás: frissítsen naponta legalább egyszer langyos zuhannyal (vigyázzon a túl hideg vízre) - használjon könnyű, friss illatokat - válasszon UV védelemmel ellátott bőrkrémeket - használjon frissítő sprayt ásványvízzel 영화 빅 쇼트 다운로드.
Ivási rendszer: gyakran kevesebb mennyiségű folyadékot iszik (gyermekek 1,5 - 2 l; nők 2-3 l; férfiak 3-5 l/nap) - kerülje a jeges és jeges italokat - megfelelő - víz, ásványvíz, gyógynövény- és gyümölcsteák, valamint hígított gyümölcs kombinációi gyümölcslé - alkalmatlan - kávé, fekete tea, édesített italok és alkohol.
Beszállás: válasszon könnyű ételeket kisebb adagokban - reggelire joghurtokat, süteményeket, gyümölcsleveket, gyümölcsöket ajánlanak - ebédre vagy vacsorára levesek, vegyes saláták, zöldségételek, tésztafélék ajánlottak - a nehéz zsíros húsételek nem megfelelőek, romlandó étkezések, például majonéz, tojás, hús, finomságok, lágy kolbász vagy nehéz desszertek 궁 귀검 신 다운로드.
A hő emberekben okozhatja: kiszáradás, leégés, túlmelegedés, görcsök, összeomlás.
Kiszáradás: - szomjúság, a nyelv fehér bevonata, száraz ajkak, szédülés, görcsök, esetleges hasi fájdalom - lassan kell inni kis mennyiségű folyadékot kis mennyiségben (vizet, ásványvizet, gyümölcslevet)
Leégés: - irritált vörös bőrben, lázban vagy verejtékezés nélkül jelentkezik, duzzanat, gyors erős pulzus, fejfájás, zavartság, émelygés, eszméletvesztéshez vezethet - az érintettet hideg vízzel, szellőztetéssel, hideg italok fokozatos adagolásával kell aktívan lehűteni.
Túlmelegedés: - előfordulhat magas hőmérsékletnek való kitettség és elégtelen folyadékbevitel esetén, ami izzadással, sápadtsággal, fáradtsággal, gyengeséggel, izomgörcsökkel, émelygéssel, hányással jár, a testhőmérséklet normális, a bőr hideg és nedves, a pulzus és a légzés gyenge és gyors - az érintettet hideg vízzel, szellőzéssel, hideg italok fokozatos adagolásával kell aktívan lehűteni, és nem javuló állapot esetén orvosi segítséget kell kérni 아바스트 프리 다운로드.
Görcsök: - nagy mennyiségű víz- és sóveszteség (pl. erős izzadás) után jelentkeznek a hasban és a végtagokban - hűvös helyen kell pihenni, gyümölcsleveket vagy ionos italokat inni és izmokat masszírozni.
A higiénikusok felhívják a figyelmet arra is, hogy a munkáltató kötelezi az alkalmazottak egészségét a munkahelyi hőstressz ellen A Windows 10 kn letöltéséről szóló törvény 37. §. 355/2007 Coll. törvény 6. §-ában a közegészség védelméről, támogatásáról és fejlesztéséről, valamint egyes módosított törvények módosításáról. 124/2006 Coll. a munkahelyi biztonságról és egészségvédelemről, valamint egyes törvények módosításáról, valamint a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának TomFile számú rendeletéről. 544/2007 Coll. a munkahelyi hő és hideg elleni egészségvédelem részleteiről.
A törvény szerint a munkáltató köteles olyan intézkedéseket hozni, amelyek megszüntetik vagy a lehető legalacsonyabb és elérhetőbb szintre csökkentik a munkavállalók egészségére a hő-páratartalom mikroklíma tényezők káros hatásait, tovább biztosítják a munkaterhelés felmérését, ellátják őket védőfelszereléssel és biztosítja az ivási rendszert.