megközelítés
A terhesség a legfontosabb és legnehezebb időszak a nő életében, amikor nemcsak a saját egészségéért, hanem a gyermek fejlődéséért is felelős. Ezért a kismamák megpróbálják telíteni a testet vitaminokkal és más hasznos anyagokkal.

Ha a gyermek várakozási ideje nyáron és kora ősszel esik, akkor egyszerűen lehetetlen, hogy egy nő hatalmas összeomlásokon menjen át, ahol görögdinnyét árulnak. Az édes szelet enyhíti a szomjat és hihetetlen örömet okoz, de a dinnye hasznos a terhes nők számára, és jó támaszt jelent egy nő számára olyan időben, amelyet nem lehet egyszerűnek nevezni?

A fiziológiai folyamatok hatása alatt a leendő anya nemcsak a gyermek elvárásaihoz kapcsolódó pozitív érzelmeket élhet át. A terhességet gyakran kellemetlen érzés és tünetek kísérik, amelyek magukban foglalják a vitaminhiányt, a terhesség különböző időszakainak toxikózisát, vérszegénységeket, duzzanatot, emésztési zavarokat, gyomorégést és idegi rendellenességeket. Kaphatok egy terhes nő dinnyét? Nem mondok negatív beszédeket?

Több mint 90% vízből álló hatalmas bogyó, a helyes megközelítés nagyon jótékony hatással lehet a nő testére, és egyes esetekben még a terhességet kísérő kellemetlenségeket is enyhítheti.

Miért terhes a dinnye?

A görögdinnye előnyei a terhesség alatt nyilvánvalóak. Valójában a víz kivételével a vörös illatos cellulózdinnye aszkorbinsavat, A-, B1- és B2-vitamint, PP, B5 és B9, valamint vasat, magnéziumot, káliumot, foszfort, nátriumot, mangánt, kalciumot, cinket, fluor, és sok más mikroorganizmus - és makrotápanyagok. Az érett gyümölcsökben vannak szerves savak. Táplálkozási rostok, amelyek pozitív hatással vannak a test tisztítására és emésztésére, természetes cukrok és egyéb hatóanyagok.

Ezért az orvosok nem csak tiltják, hanem határozottan javasolják a terhes nők görögdinnye, más dinnye és tök étrendjébe történő felvételét. Miért ehet görögdinnyét terhesség alatt? És milyen hatása van a női testre? A vízpép ésszerű mennyiségben és megfelelő minőségben segít:

  • Távolítsa el a felesleges folyadékot a testből, hogy megakadályozza a duzzanatot;
  • finoman tisztítsa meg a beleket és az egész testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól;
  • normalizálja az anyagcserét;
  • vérszegénység kezelése;
  • állítsa be az emésztőrendszert, játssza a székrekedés megelőzését és állítson be rendes széket;
  • megbirkózni a stresszel és megnyugodni.

Többek között a dinnye a terhesség alatt jó módja szomjainak oltására, a test számára szükséges erők és elemek tartalékának gyors feltöltésére.

Meglepő módon csak egy kis dinnyeszelet terhes nőnél képes semlegesíteni a toxikózis tüneteit.

Ilyen reggeli után:

  • javul a hangulat;
  • az izomgyengeség gyengül;
  • gyomorégés, hányinger;
  • utat enged a hányásnak.

A harmadik trimeszterben a magnézium és a kálium fogyasztása, a terhes nő érett dinnyéje segít megbirkózni a végtaggörcsökkel és más izomgörcsökkel.

Likopin vagy mi hasznos dinnye a terhesség alatt

A dinnye érettségének és minőségének egyik jellemző jegyét hagyományosan pépének élénkpiros vagy rózsaszínű színének tekintik. És bár manapság vannak olyan fajták, amelyeknek nem kevésbé édes és lédús sárga vagy akár szívfájdalma van, a terhes nőknek abba kell hagyniuk az ismertebb gyümölcsöket.

A vörös pépben likopin van. Ez az anyag minden antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, támogatja az immunitást és védi a kismamát a szív- és érrendszeri és daganatos betegségektől.

A női test súlyos terhelést tapasztal, amikor a magzat fejlődik, és a likopinnak köszönhetően több szelet dinnye:

  • segít megmenteni és szaporítani a szépséget;
  • figyeljen a természetes védelem megerősítésére;
  • megvédeni a kellemetlen következményektől, ha a kismama hirtelen elterelődik, elfeledkezik vagy kisebb lelkiismeret-furdalás miatt ideges lesz.

A dinnye terhesség alatti előnyei az emésztésre

De válaszoljon igenlően a kérdésre: "Lehet-e terhes dinnyét enni?" Nemcsak ezért kellene. Ugyanilyen fontos a dinnye szerepe az étrendben, ha a kismama bélműködési zavaroktól és egyéb emésztési rendellenességektől szenved.

A terhesség második felében a leggyakoribb probléma a székrekedés a nőknél, a baba fejlődésének növekedéséből eredő székrekedés, az emésztőrendszer szerveire gyakorolt ​​méhnyomás. Terhes állapotában a sok nedvességet és rostot tartalmazó görögdinnye puha és hatékony eszköz lehet a széklet normalizálására.

A vörös pép aktiválja az anyagcsere folyamatokat, például a gomba tisztítását, serkenti a belek és a gyomor aktivitását, megakadályozza a széklet stagnálását és toxinok forrásaként szolgál.

Lédús dinnye terhesség alatt természetes vízhajtóként

A terhes nő veséi a szokásos funkcióik mellett felelősséget vállalnak az anya testének megtisztításáért a leendő gyermek életének nyomaitól. Emiatt a hólyagszervek terhe súlyosan megnő. Tehát meg lehet enni a dinnyét terhesség alatt, és hogy annak használata komoly károkat okoz-e?

Ha nem ragad el a dinnye és más lédús gyümölcsök, akkor az csak előnyös lesz. Ha a kismamának nincs vese- és hólyagbetegsége, akkor valószínűleg az orvos nem reagál negatívan a kínált dinnyére. Ezzel szemben, ha akár 700 gramm friss, érett pépet eszel meg naponta, az vízhajtóként szolgál, és segít eltávolítani a felesleges folyadékokat és méreganyagokat.

A dinnye megengedett részével kapcsolatos problémák elkerülése érdekében jobb kezelni a kezelő szakembert, és a csemege jólétének legkisebb romlása esetén jobb megtagadni.

A dinnye minőségének követelményei a terhesség alatt

Ennek ellenére a dinnye jótékony tulajdonságai csak akkor fordulhatnak elő, ha a gyümölcs érett és minőségi, valamint az orvosi ellenjavallatok hiányában. Minél előbb jut el a dinnye a pultba, annál valószínűbb, hogy a forró nyári napon a test édességére és színére van szükség, és azok a vegyi anyagok, amelyekre a furcsa üzletemberek dinnyét rajzolnak a profit érdekében.

És ha egy felnőtt szervezet megengedett nitrátfogyasztási normája napi 60 mg, akkor a születendő gyermek esetében ezek az anyagok kisebb mennyiségben halálosak. Ez az oka annak, hogy a terhes nők ehetik a dinnyét tömeges érésük kezdetéig, azaz augusztus közepéig vagy végén.

Ismerje el a görögdinnye rossz minőségét:

  • egyenetlen pépszínezés;
  • száraz vagy fejletlen területeken a magzat szívében;
  • durva sárgás szálakon, amelyek átlyukasztják a húst;
  • szokatlan szag vagy íz miatt;
  • csúszós vagy vizes húson a magok közelében.

A sok cukor és a szabad terület a dinnyehúst vonzóvá teszi mindenféle patogén mikroorganizmus számára, amelyek veszélyesek a nőkre és a gyümölcsökre.

A dinnye csak a terhesség alatt részesült előnyben, használat előtt alaposan meg kell mosni a héjat, és a már felszeletelt gyümölcs még egy napnál tovább sem tárolható hűtőszekrényben. A nyári finomság elfogyasztása csak orvos beleegyezésével és a legszigorúbb intézkedésekkel lehetséges.

Mikor és miért nem ehetnek görögdinnyét a terhes nők?

A terhes nőnek tartózkodnia kell a görögdinnye ivásától, ha gyomor-bélrendszeri vagy vesebetegsége van, és ha egyéni intoleranciája van a termékkel szemben.

A dinnye a terhesség alatt ronthatja a vese, az ureter és az emésztőrendszer gyulladásos folyamatait.

Mivel a lédús hús aktiválhatja a puffadást, javíthatja a perisztaltikát és hasmenést okozhat, az anyát fájdalmas érzések és egyéb kellemetlen tünetek fenyegetik. És a genitourináris golyók jelenlétében a kövek és a dinnye megerősítik mozgásukat, ami elkerülhetetlenül befolyásolja a nők jólétét. Ezért nem adható görögdinnye olyan terhes nőknek, akik nem kapták meg az orvos engedélyét. Csak az óvatosság szabályainak betartásával és az intézkedés ismeretében élvezheti és élvezheti örömmel a cukor illatos húsát.