A méregtelenítő kezelésnek nem csupán az éhezésről és a szigorú szabályokról kell szólnia, amelyeket be kell tartania a méregtelenítő menüben. Lassan, fokozatosan és különösen túlzott szélsőségek nélkül tisztíthatja testét.
A tavasz beköszöntével gyakran szenvedünk fáradtságtól, energiahiánytól, idegességtől, ingerlékenységtől és szomorúságtól. Néhányan felesleges kilókkal és emésztési problémákkal is megbirkóznak. Ezenkívül napi szinten ki vagyunk téve a levegőben található toxinoknak, élelmiszer-adalékoknak és tartósítószereknek. Túl sok finomított cukrot, fehér lisztet, alkoholt vagy koffeint fogyasztunk. Emellett hiányzik a mozgás az életünkből, aminek számos előnye van a test és a psziché számára. Egy ilyen életmód hamarosan megmutatkozik abban, ahogyan érezzük magunkat és kinézünk. Hogyan lehet a testet megtisztítani?
Hogyan segíthet a szervezetnek megbirkózni a méregtámadásokkal?
Sejtjeinket folyamatosan "bombázzák" a káros szabad gyökök. Bár az emberi test egy bonyolult eszköz, és képes ellenállni nekik, kötelességünk segíteni rajta. A konkrét lépések megválasztása rajtunk múlik. A méregtelenítő program részeként jó kizárni, ill. megszüntesse a finomított ételeket (beleértve a fehér lisztet és a cukrot), a zsíros, sós és sült ételeket, kerülje az alkoholt, a cigarettát és a mesterséges édesítőszereket, csökkentse a koffeinbevitelt, és az életmódba foglaljon néhány olyan elemet, amely tisztítja és erősíti a testet.
Tippek a kényelmes méregtelenítéshez
1. Koncentráljon a minőségi ivási rendszerre
A víz étrendünk összetevője, amely segít a szervezetnek megszabadulni a káros anyagoktól. Normális esetben 0,4–0,5 liter vizet kell inni minden 15 kg súly után. A méregtelenítőn belül célszerű igazán jó minőségű folyadékokat beépíteni. Lehet szűrt víz, gyógyteák (csalán) vagy népszerű turmixok, míg a zöld turmixok kiváló méregtelenítő hatásúak. Könnyen hozzáadhat zöld ételeket (klorella, spirulina vagy zöld árpa). A napot úgy is el kell kezdeni, hogy 1-2 pohár vizet iszunk a citromlé felével.
2. Gyógyítsd meg a reggelidet
Mivel a méregtelenítésben fontos szabály a finomított ételek kiküszöbölése, állítsa be reggelijét ilyen stílusba. Inkább a teljes kiőrlésű gabonapelyheket, sok gyümölcs mellett. Ne kerülje a méregtelenítő képességgel rendelkező dióféléket, magokat és fűszereket. Alkalmasak például chia magok, fahéj vagy kurkuma. Hozzáadhat kókuszolajat is, amelynek tisztító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak. A frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek, valamint a már említett turmixok is jó választás.
3. Minden főételhez fogyasszon sok zöldséget
A zöldségfogyasztásnak számos pozitív vonatkozása van. Tisztít, erősít, kielégít és minimális mennyiségű kalóriát tartalmaz. Ha úgy dönt, hogy különféle zöldségeket ad hozzá az egyes főételekhez, a teste megköszöni.
4. Kényeztesse magát minden nap legalább 30 perc fizikai aktivitással
Ha nem vagy lelkes sportbarát, akkor nem számít. De mégis próbáljon nagyobb mozgást illeszteni a napi menetrendjébe. Lehet gyors séta vagy kocogás. A testmozgás fontos része a test tisztításának, mert segíti a testet a nem kívánt anyagoktól való megszabadulásában. A rendszeres testmozgásnak köszönhetően a test jobban oxigénes és táplálékkal van ellátva.
5. Segítsen testének természetes erőforrásokkal
A fent említett zöld ételek mellett segíthet a testnek a természet más segítőivel történő méregtelenítésében. Az egyik a maglámpa, amely hazánkban is kapható lucerna néven. Kiválóan alkalmas emésztési zavarokra, vízvisszatartásra, kiváló méregtelenítésre, elősegíti a véralvadást, energiát szolgáltat, lelassítja a test öregedését stb. Ha lámpást kap lucerna formájában, könnyen hozzáadhatja vízhez, gyümölcslevekhez, turmixokhoz vagy kását. A képzeletnek nincsenek korlátai. Vegyünk napi 1-2 teáskanálnyit, legfeljebb 2-3 hónapig. Ez azt jelenti, hogy ily módon nemcsak a testet tisztíthatja hosszú és sötét tél után, hanem könnyedén leküzdheti a kellemetlen tavaszi fáradtságot is.
Ha problémája a fáradtság, a kimerültség, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiányában, gyulladásos, bakteriális vagy gombás fertőzésekben szenved, nyúljon a moringa növény felé, amelyet a hagyományos kínai orvoslás életfának is nevez. Moringa gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. Fehérjét, rostot és több tucat antioxidánst is tartalmaz. Az antioxidánsok képesek megvédeni a sejteket a káros szabad gyököktől. Ezért ma már több mint fontosak az emberi test számára.
Válaszd ki, mi felel meg neked
Senki sem akarja, hogy a megtisztulás során betartsa az összes szabályt. Még akkor is, ha csak egyet választ, sokat tesz az egészsége érdekében, ami a legértékesebb dolog, amink van.
- * Jótékony készletek * (0)
- Növényi porok (14)
- Tea/kávé (1)
- Illóolajok (4)
- Kolloid oldatok (2)
- Kozmetikumok (3)
- Orvosi gombák (4)
- Hínár (2)
- Besorolatlan (0)
- Ízek (5)
- Magok (1)
- Édesítők (1)
- Zöld ételek (1)
- Cím
Provitality, s.r.o.
SNP 149
916 01 Stará Turá - Telefon
+421 902 771 976 - Email
[email protected]
- Provitality Club
- Szállítási és fizetési feltételek
- Üzleti feltételek
- Magánélet
- Nagykereskedelem
- Kedvezményes kuponok
- Figyelem
Ez a weboldal cookie-kat használ a szolgáltatások nyújtására, a weboldalunk böngészésének javítására és a forgalom elemzésére. A weboldal használatával Ön elfogadja ezt. További információkat megértek
Mik azok a sütik és hogyan működnek?
Ez a weboldal az ún "sütik", amelyekre az EU adatvédelmi és elektronikus kommunikációs irányelve vonatkozik. A sütik kis szöveges fájlok. Ezeket a meglátogatott oldal hozza létre, egyedi azonosítóval rendelkezik, és az oldalon böngészésre használt eszközön tárolódnak. Ezeket a fájlokat arra használják, hogy megkülönböztessenek téged a webhely többi felhasználójától és javítsák a webhely használhatóságát (ne feledje a webhelyen megadott beállításokat, a kiválasztott beállításokat stb., Hogy ne kelljen megadnia és beállítania őket, amikor újra felkeres. ).
A webhely ideiglenes, funkcionális és állandó "sütiket" használ. Ideiglenes sütik akkor jönnek létre, amikor meglátogatja a webhelyet, és törlődik, amikor bezárja a böngészőt. A korlátozott érvényességű funkcionális sütik érvényességi ideje hosszabb, és azokat egy előre beállított időpontban töröljük. Általában ezeket a sütiket használják pl. hogy emlékezzen a kosár tartalmára. A beállítás órákban vagy napokban lehet. Az állandó sütiket pl. űrlapadatok. Az eszközödön tárolt állandó sütiket kizárólag te törlöd, a böngésző beállításain keresztül. Az összes tárolt cookie-t a webhely fejlesztésére vagy a webhelyen végzett munkájának felgyorsítására használják.
Előfordulhat, hogy harmadik féltől származó sütik is megjelennek a weboldalon, de ezek felett nincs kontrollunk. Ezek lehetnek például a Google Analitics, a Facebook, a Twitter, a Youtube és más sütik. Ezeknek a sütiknek a feltételeit megtalálhatja az érintett szolgáltatások üzemeltetőinek weboldalain.
A sütiket csak azok a szolgáltatások olvashatják, amelyek létrehozták őket. Ez azt jelenti, hogy egy harmadik fél által létrehozott sütik, pl. A Google Analytics csak azokat a Google elemzéseket tudja olvasni és feldolgozni, amelyek létrehozták a sütiket.
Cookie-k beállítása és törlése
Ha törölni kívánja az eszközön tárolt sütiket, vagy módosítani szeretné a sütik beállításait, akkor a böngésző menüjében kell keresnie a beállításokkal, vagy a böngészőhöz szükséges utasításokat kell keresnie. Felhívjuk figyelmét, hogy a legtöbb böngésző automatikusan elfogadja a sütiket, ezért a korlátozáshoz módosítania kell a böngésző beállításait.