A szerző: Daniel Petri 2013. március. 19.
MI AZ MSM ÉS MIHEZ HOZZÁJÁRUL? Mi okozza az MSM és a C-VITAMIN HIBÁJÁT AZ EMBERI SZERVEZETBEN
Az MSM (metilszulfonil-metán) a szerves kén természetes formája, a szervezet harmadik legfontosabb ásványa.
Minden élő szervezetben megtalálható. Kénre van szükség a testünkben minden szövet egészsége érdekében. A bőr, a haj, a körmök, az inak, az ínszalagok, az izmok tartalmazzák. Sok fontos fehérjét alkotó aminosavban kén (taurin, metionin, karnitin), valamint sok vitamin van beépítve. Ezért nem meglepő, hogy az MSM számos betegségben segít, és fontos az egészséges fiatalos megjelenéshez.
MSM élelmiszer-források
Az MSM természetes összetevője sokféle friss gyümölcsnek, zöldségnek, tenger gyümölcseinek és húsnak. A legnagyobb koncentráció a tejben, tojásban, pirospaprikában, hagymában, fokhagymában, borsóban, napraforgómagban, szójababban, káposztában, karfiolban és brokkoliban van.
Ami az MSM hiányát okozza az emberi testben?
Megfelelő MSM-szint nélkül testünk nem képes egészséges sejteket létrehozni. Ez olyan problémákhoz vezet, mint a mobilitás elvesztése, a hegszövet, a ráncok kialakulása, a varikózis, a tüdőszövet károsodása, az emésztési problémák, az ínfájdalom és az allergének elleni küzdelem képtelensége. A bőr kiszárad és megreped, a haj és a köröm gyengébbé és széthasadóvá válik.
Legtöbbünk MSM-hiányban szenved. A vegetáriánusok, különösen azok, akik szintén elutasítják a tojást és a tejet, veszélyeztetettek a kénhiány kialakulásában. Bár a növényi étrend ként is tartalmaz, nem elegendő mennyiségben. Ezenkívül a nyers élelmiszerekben található MSM nagy része elvész a főzés, sütés vagy sütés során. Az öregedés során az MSM hiánya a testben elmélyül.
Hogyan segít az MSM?
- enyhíti az ételből vagy a környezetből eredő allergiákat
- méregteleníti azt a testet, amelyben 12 óránál tovább tartják fenn
- erősíti az immunrendszert, megelőzve ezzel a herpesz kialakulását
- eltávolítja a parazitákat az emésztőrendszerben
- Az MSM enyhíti az ízületek gyulladását vagy duzzanatát, így enyhíti a fájdalmat
- segít a hát- és izomfájdalmaknál is, de a sport okozta fájdalmaknál is
- támogatja a kollagén, de az anyagcserét és az idegrendszert támogató C-, H-, B5- és B12-vitaminok termelését is
- segít a bőrön lévő sebek gyógyításában, kezeli a pattanásokat, lágyítja a hegeket és sima marad
- a hajon és a körmökön is segít
- Az MSM eltávolítja a gyomor oxigénellátását, és így hasmenés vagy székrekedés esetén is segít
- Az MSM segít a horkolásban is, amit enyhít
A C-vitamin vagy az L-aszkorbinsav egy sav és egyben a vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozó vitamin.
Elengedhetetlen a kollagén előállításához, amely a csontjainkhoz, porcunkhoz, bőrünkhöz, ínyéhez és fogainkhoz szükséges egyszerű fehérje - a kollagén főleg a bőrben, az inakban és a
szalagok, amelyek segítenek a szerkezet és az erő fenntartásában. Nagyon fontos a sebgyógyulásban is - pl. műveletek után. A C-vitamin tehát felelős a csontok, a fogak, az íny, az ínszalagok és az erek kollagénnel történő egészségéért.
Elsődleges forrása gyümölcs, nevezetesen citrusfélék: mész, citrom, narancs, grapefruit, de más fajok is, például: ribezle, eper, alma, kivi stb., valamint zöldségek: paprika, káposzta, paradicsom, csipkebogyó, brokkoli, karfiol és a spenótot. Azokban az időszakokban, amikor friss ételektől nem könnyen elérhető, tabletták formájában kiegészíthető.
C-vitamin hiány az emberi testben lassú növekedés, vérszegénység, csökkent teljesítmény, fogszuvasodás, csontszerkezet károsodása, ízületi deformitások, elégtelen fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség, fáradtság, gyomorproblémák, törékeny kapillárisok és csökkent tejtermelés. Szélsőséges hiány esetén vérszegénységig, vérzés, az ízületek és az íny duzzanata, a csontok törékenysége, sterilitás, gyakori fertőzések, izomsorvadás.
Hogyan segít a C-vitamin?
- Lassítja az öregedési folyamatot - fontos antioxidáns.
- A vas felszívódásához szükséges.
- Növelni kell a test immunitását. A fehérvérsejtek hatékonyságának erősítésével növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben.
- Csökkenti a vér koleszterinszintjét és segít epesavvá alakítani.
- Elősegíti a neurotranszmitterek, az idegsejtből a másik idegsejtbe történő jelátvitelért felelős biokémiai anyagok szintézisét.
- Elősegíti egyes szteroid hormonok és karnitin szintézisét.
- Részt vesz a folsav anyagcseréjében.
- A C-vitamin segíti az allergiákkal szembeni ellenállást és megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól. A nehézfémek kiválasztását az aszkorbinsav képes megkötni bizonyos anyagokkal, és ebben a formában természetes úton hagyja el a testet.
Ing. Michal Longauer
értékesítési képviselő, MLO SZLOVÁKIA
Friss cikkek
- Gyakran feltett kérdések a zsírégetéssel kapcsolatban
2017. júl. 21. - NŐK ÉS I. ÉVFOLYAM.
2017. júl. 19. - VISSZA AZ ALAPOKHOZ
2017. júl. 11. - SPORT KIEGÉSZÍTŐK: RÖVID KEZDŐK ÚTMUTATÓ
2017. jún. 30. - Helyi zsírégetés - MI AZ IGAZSÁG?
2017. jún. 16. - A VITAMINOK SZEREPE FOGYÁSBAN
2017. jún. 08.
A siker érzése
Kövesse kedvenceit, és értesüljön exkluzív ajánlatainkról. Különleges ajánlatok, terméktesztek és sok hasznos információ vár rád, hogy mindent megteszel.