egyes

Pajzsmirigy problémái vannak? (Forrás: GettyImages)

Körülbelül minden ötödik szlovák pajzsmirigybetegségben szenved. A nőknél ez a rendellenesség gyakoribb, mint a férfiaknál. Átvitt értelemben egy "pillangó alakú kis test" problémájának is nevezzük.

A hormonok révén befolyásolja a test számos szervének és rendszerének működését. Metabolikus hatása van, amely hatással van az idegrendszerre és az izmokra. Serkenti a növekedést és a fejlődést is. A pajzsmirigy rendellenességei nem veszélyeztetik az érintett személy életét. A legtöbb esetben ez a mentális vagy a szív- és érrendszeri rendellenességek oka.

A tünetek közé tartozik az idegesség és az ingadozó súly

A pajzsmirigy meghibásodásakor a betegek fáradtságot, általános kimerültséget és a testtömeg nem megfelelő változását tapasztalják. Megjelenhet rossz hajminőségben és hajhullásban is. A tünetek közé tartozik a fokozott, állandó idegesség és túlérzékenység, remegés, álmatlanság, kidülledő szem, túlzott izzadás, izomgyengeség, de kiürülési rendellenességek is. A nőknél a problémák menstruációs rendellenességekkel is járhatnak.

Az orvos a laboratóriumi vizsgálatok eredményei alapján pontosan megállapíthatja, hogy a pajzsmirigy nem működik megfelelően. "Nemcsak azoknál a betegeknél javasoljuk a szakmai vizsgálat elvégzését, akik hajlamosak a pajzsmirigy rendellenességére, azaz genetikailag terheltek, hanem minden olyan betegnél is, akinél a betegség egyes tünetei hosszabb ideig fennállnak." - tette hozzá Andrea Vargová háziorvos. A pajzsmirigy működésének vizsgálatát vér laboratóriumi paraméterekkel, vérnyomás és pulzus mérésével vagy a pajzsmirigy ultrahangvizsgálatával végzik.

A fehérjék és az egészséges zsírok egyaránt javítják az állapotot

Pozitív kezelés a több fehérje bevitele. A fehérjék képesek továbbadni a pajzsmirigyhormont a szövetekbe. Az ételekhez adva normalizálható a funkciója. Az egészséges zsírok is az alapja. Ha hiányosak a testünkben, egyensúlyhiány léphet fel, amely a mirigyek hormonjait érinti. Ezeket a zsírokat olyan ételekben találhatja meg, mint az olívaolaj, az avokádó, a lenmag, a dió vagy a kókuszdió.

A szervezetnek szüksége van a D-vitamin, az omega-3 telítetlen zsírsavak, a réz, a jód és az A-vitamin előnyére. Hiányuk esetén a pajzsmirigy tünetei súlyosbodhatnak. A gluténmentes étrend szintén nagyszerű választás. A glutén ugyanis sok esetben növelheti az autoimmun pajzsmirigy-rohamokat.

Vigyázni kell ezekre az ételekre, mivel ezek a pajzsmirigy duzzanatát okozzák: brokkoli, káposzta, kelkáposzta, retek, spenót, földimogyoró, eper, szója.