A paradicsomlé összetétele, elkészítési feltételek, tárolás
A paradicsomlé paradicsomból készül, facsaró vagy húsdaráló segítségével. A héjat teljesen eltávolítják, ha a gyümölcsöt forrásban lévő vízzel elégetik, a magokat az őrlés előtt vagy után eltávolítják. Készítsen egy pohár friss finom italt.
Tudományos szempontból a paradicsomot 1893-ig kell a bogyóknak tulajdonítani. 2001-ben az Európai Unió a paradicsomot gyümölcsnek minősítette. Oroszországban a paradicsomot mindig zöldségnek tekintik.
A paradicsomlé előnyeit és károsodását az alábbiak összetétele okozza:
- egy pohár gyümölcslében annyi béta-karotin (A-provitamin), mint 100 g sárgarépában;
- kalciferol vagy D-vitamin - 5 μg (400–800 NE);
- tokoferol vagy E-vitamin - 0,4 mg;
- cianogén-kobalamin vagy B12 - 2,6 μg;
- piridoxin vagy B6 - 0,12 mg.
A paradicsom ásványi összetétele könnyen asszimilálható sók összessége:
- kalcium - 10 mg;
- réz - 0,1 mg;
- foszfor - 24 mg;
- cink - 0,2 mg;
- magnézium - 11 mg;
- kálium - 237 mg;
- nátrium - 5 mg;
- vas - 0,3 mg.
A sók és ásványi anyagok leggazdagabb készletét napos zöldségfélék gyűjtik össze. A szerves savak jól felszívódnak, az italban jód, szelén és fluorid van jelen. Mi hasznos a paradicsomlénél? Az alacsony kalóriatartalmú ital állandó használat mellett vitalitással telíti a testet. A koncentrátumban található 10 mg likopin a legerősebb antioxidáns, és a termelt szerotonin növeli az érzelmi hátteret.
Az arcon lévő paradicsommaszk segít megszabadulni a pattanásoktól, szűkíti a pórusokat. Paradicsomlével használhatja a haj öntözését, klímaberendezésként alkalmazhatja mosás után.
A paradicsomlében frissen préselt és tartósítószerek nélkül semmi sem károsíthatja az egészséges testet. De mivel aktiválja a biokémiai folyamatokat:
- amikor a mérgezés felgyorsítja a káros anyagok felszívódását;
- akut gyulladásos folyamatokkal stimulálja őket, görcsök és kólika kezdődnek;
- a kövek keletre mozoghatnak, fenyegetve a támadást.
Gasztritiszben, fekélyben és májproblémákban szenvedőknek a hígítatlan paradicsomlé használata ártani fog a jó helyett. A gyógyszer rendszeres szedésének megkezdéséhez gondosan figyelnie kell teste jelzéseire.
A paradicsomlevet só nélkül kell inni. Ha az ital frissnek tűnik, adhat hozzá egy evőkanál olívaolajat a B-vitaminok jobb felszívódásához, vagy ízlés szerint egy kis fokhagyma vagy hagyma. A gyártásból származó konzervlé kevés hasznos anyagot termel, sőt hozzájárul a vesekő kialakulásához. A háztartásban a terméket hőkezeléssel, de vegyi adalékok nélkül tárolják.
Kompatibilis paradicsomlé fehérjével és keményítővel. Ezért, és inni kell fél órával étkezés előtt. Kis felhasználás paradicsomlében a fagyasztóból.
Igyál egészséget
Tudományos kutatások már bebizonyították és megerősítették - a daganatos betegek rendszeres italfogyasztása csökkenti a sejtek növekedését, volt olyan eset, amikor a rosszindulatú forma jóindulatúvá fajult. A paradicsomlé hatását több szempontból is megerősítették klinikai vizsgálatok:
- a bélben lévő fermentációs folyamatok megszűnnek;
- az egyensúly normalizálásával megakadályozza a só lerakódását;
- vizelethajtó és koleretikus hatást fejt ki;
- erősíti az ereket, megelőző intézkedés az érelmeszesedés ellen;
- jelentős antimikrobiális hatása van.
Az alacsony kalóriatartalmú paradicsomlé-tartalmat és a hasznos összetevőkkel való magas telítettséget dietetikusok veszik fel a fedélzetre. Vegye fel a terméket cukorbetegek, magas vérnyomásban szenvedő betegek ajánlatainak elkészítésébe, ha a memória romlik.
Mi hasznos a női paradicsomlé esetében? Megpróbál szép és kívánatos lenni egy nőt a leghihetetlenebb diéták lenyűgöznek. A paradicsomlé sokat tehet. Rendszeres reggeli ivás egy pohár gyümölcslé előtt fél órát étkezés előtt hosszú évekig segít elkerülni az egészségügyi problémákat. Az egészséges nő mindig gyönyörű.
A paradicsomlé hatásának eredménye az arcon lesz - a melatonin fiatalító hatása. A B-vitaminok egészséget adnak a bőrnek és a hajnak. A szerotonin segít a hangulat megváltozásában, hangulatváltozás nélkül, és segít a stresszes helyzet könnyebb kezelésében.
Az irodai munkát végző nőknél a végtagokban a vér stagnálása, a kísérő ülő életmód, a kényelmetlen lábbeli miatt a betegség szörnyű. A fogyáshoz szükséges paradicsomlé sok étrend alapja. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy a hatás jobb lesz, ha a termék korábban kedvenc étel volt. Nem szükséges legyőzni önmagát, de mielőtt elkezdené, konzultálnia kell orvosával. Az egészséges étrend az alacsony kalóriatartalmú főtt ételek használatáról szól.
Minden étkezés előtt fél órán át 100 gramm italt kell inni, legfeljebb 500 millilitert naponta. Ez egy paradicsomlé alapú étrend.
Merevsége kiszámítható különböző kalóriákra, de a hatás mindig megvan. A súly azonban gyorsan visszatérhet, ha visszaáll a só, sült ételek és sok szénhidrát. Ideális esetben, ha egy finom pohárital állandó társává válik.
A paradicsomlé a terhesség alatt képes ellensúlyozni az elemek hiányát, amelyek két organizmust táplálnak. Ha az avitaminózis a terhesség első periódusában jelentkezik, ez anomáliához vezet az embrió fejlődésében. A kifejezés közepén az anya a szükséges elemek hiányát választja, a magzat lassan fejlődik és a várt anya fáradt lesz. A terhesség végén a megfelelő támogatás hiánya koraszüléshez vezethet.
A paradicsomlé a megfelelő anyagokat juttatja a szervezetbe a felesleges kalóriák nélkül, és csökkenti a puffadást. A termék szilárdabban hat a tartályok falára, megakadályozza a dugulást, jó hangulatot ad a kismamának.
A csecsemő etetésekor gondosan vigyáznia kell az italra. Minden hasznában allergiás reakciót okozhat a gyermekben. A gyerekek 3 éves kortól tehetnek paradicsomot.
A férfi szervezet sokkal sebezhetőbb, mint a nőstény. A B-vitaminok erősítik az idegrendszert, segítenek a helyes döntések meghozatalában stresszes helyzetben. Ezek olyan paradicsomok, amelyek csökkentik a stroke vagy a szívroham kockázatát - a műholdak felelős döntéseket hoznak.
Még a dohányosok is megőrzik egészségüket, ha rendszeresen fogyasztanak paradicsomlevet. A káros termelés érdekében egy pohár tejet helyeznek el, de ha hozzáadunk egy pohár gyümölcslevet, akkor a káros anyagok eltávolításának hatása fokozódik.
A reproduktív rendszert befolyásolja az italban lévő A, E vitaminok jelenléte, amelyek befolyásolják a tesztoszteron mennyiségét. A lé minden más eleme így vagy úgy a férfi egészségének megőrzésén dolgozik.
A vizsgálat végén meg kell jegyezni, hogy minden rendben van.
Napi egy pohár gyümölcslé megelőző adag, fél liter már kúra.
Elfogadhatatlan figyelmen kívül hagyni a szakemberek figyelmeztetéseit, és a betegség ellenére paradicsomlevet szedni. A gyümölcslé akkor lesz hasznos, ha örömmel tetszik. Ha nem szereti a paradicsomot, a paradicsomlé étrendje ellenjavallt.