gyümölcslé

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Paradicsomlé, gyümölcslé - receptek, hatások és mit tartalmaz…

Vannak, akik szeretik, mások nem szeretik, de mindenesetre a házi paradicsomlé egészséges ital ... Próbálja meg otthon elkészíteni ezt az italt, gazdagítani valamilyen zöldséggel vagy gyümölccsel, és talán ilyenkor talál rá ki mi a szuper paradicsomlé. A paradicsomlé olyan hatóanyagokkal rendelkezik, amelyek segítenek az egészségedben, és ízlelőbimbóinak is kedveskednek….

A paradicsomléről

A paradicsomlé vagy a paradicsomlé egy ízletes ital, amely tele van pozitív anyagokkal a test számára, például rostokkal, fehérjékkel, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és béta-karotinnal ... A legegészségesebb paradicsomlé az, amit otthon készít, és ha teljesen egészségesebbé akarja tenni., vásároljon nem permetezett paradicsom növényvédő szereket ... Ezt az italt fogyaszthatja fogyókúra, tisztító kezelés vagy éppen a testsúly fenntartása és az egészség javítása közben. A paradicsomlé ideális például frissítésre a forró nyári napokon is.

Mit tartalmaz a paradicsomlé - hatóanyagok

A hatóanyagok erős jelenléte miatt a házi paradicsomlé az igazi "paradicsom" ... Próbálja meg otthon elkészíteni ezt az italt, és hamarosan jobban érzi magát az emésztés és az egészség…

Szénhidrátok, rost, zsír, fehérje, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink, molibdén, króm, mangán, réz, nátrium, jód, omega 3, omega 6 savak, A, B, C, E, K vitamin, béta-karotin, lutein, kolin, folsav és pantoténsav.

A paradicsomlé tápértéke (100ml)

KJ– 63 Kcal– 15 Fehérje– 0,85 g Szénhidrátok - 4,2 g

Zsír - 0,1 2 g rost - 0,85 g víz - 93 g

A paradicsomlé ásványi anyagokat tartalmaz - 100 ml

Vas 0,45 mg Cink 0,22 mg
Kalcium 8 mg Króm 0,2 ug
Magnézium 12 mg Mangán 0,1 mg
Foszfor 19 mg Réz 0,13 mg
Kálium 247 mg Nátrium 210 mg
Molibdén 6 ug Jód 6 ug
Omega 3 savak 2 mg Omega 6 savak 26 mg

A paradicsomlé vitaminokat tartalmaz - 100 ml

A-vitamin 30 NE K-vitamin 4 ug
B1-vitamin 0,05 mg Lutein 70 ug
B3-vitamin 0,9 mg Folsav 23 ug
B6-vitamin 0,1 mg Pantoténsav 0,5 mg
C vitamin 10 mg Béta karotin 290 ug
E-vitamin 0,85 mg Kolin 7,5 mg

Paradicsomlé - egészségügyi hatások

A paradicsomlé vagy a paradicsomlé pozitív hatással van a testre, de főleg arra, amelyet otthon készít ... A megvásárolt gyümölcslében már számos más anyag található, nem csak a hasznosak ...

  • Támogatja az immunitást, az influenza, a rák megelőzését, védi a sejteket
  • Antiszeptikus és méregtelenítő hatások
  • Támogatja az emésztést, a rendszeres székletet, tisztítja az emésztőrendszert
  • Enyhe vizelethajtó hatás, tisztítja a kiválasztó szerveket
  • Csökkenti a magas koleszterinszintet és normalizálja a vércukorszintet
  • Javítja a bőr, a haj és a körmök minőségét
  • Nyugtatja az idegrendszert, megszünteti a feszültséget és támogatja az agyat

Recept, házi paradicsomlé elkészítése

Ez a házi paradicsomlé tartalmaz legalább cukrot, ezért sokkal egészségesebb, mint azok, amelyeket a boltban vásárol. Ez a paradicsom minőségétől is függ, de ha van sajátja spray-k nélkül vagy komoly forrásból, akkor ez a gyümölcslé lesz a legjobb, amit kaphat. Természetesen egy kis cukornak tartósítószerként a megsemmisítés előtt el kell mennie, de mindig jobb, mint amit dobozban vásárol…

Szüksége van: 0,5 kilogramm paradicsomra, 1 kg cukorra (fehér/nád), 1 KL citromsavra és 1 KL tengeri vagy himalája sóra.

Mossuk meg a paradicsomot meleg vízben, majd vágjuk kisebb darabokra (kockákra), tegyük egy edénybe, adjunk hozzá cukrot, sót és citromsavat, és pároljuk addig, amíg teljesen meg nem főznek (kisebb lángon). Nem kell vizet tölteni, de alaposan keverje össze, nehogy véletlenül megégjen rajtad. Ha később szeretné hagyni ezt a paradicsomlevet, lekvár üvegekbe öntheti, jól lezárhatja és 10 - 12 percig 80 fokos hőmérsékleten sterilizálja.

Paradicsom turmix recept

Ez a turmix tele van antioxidánsokkal, béta-karotinnal és vitaminokkal. Ihat egy tisztító kezelés alatt, fogyás közben vagy csak az ízlelőbimbók változatossá tétele érdekében.

Szüksége van: 4 paradicsom, 2 alma, 1 kis sárgarépa, 3 gyermek víz, 1 ón citrom vagy lime lé.

Mossa meg a paradicsomot meleg vízben, majd vágja kisebb darabokra egy turmixgépben. Adjon hozzá hámozott és kövektől mentes almát, hámozott sárgarépát, öntsön fel vizet, adjon hozzá citrom- vagy lime-levet és keverje simára.

A paradicsom egészséges és ízletes zöldség, magas tápértékkel és alacsony kalóriatartalommal, mindenképpen érdemes enni…