A fogyás módját keresi egészséges táplálkozás közben? Ez az egyik lehetőség, különösen, ha nem eszik például húst. Néha RAWFOODS-szal vagy élő ételekkel is találkozhat. Előnye, hogy természetesen alacsony energiatartalmú, így nem kell folyamatosan ellenőriznie az ételek energiaértékeit.
A nyers étrend biztosítja a fogyást az állati zsírok csökkentése miatt. Ezenkívül az adagok kisebbek, mint a szokásos étrend esetén.
Az érvek és ellenérvek
Egészséges és tele van szokatlan ízekkel. Ez az ember izomvesztését is okozhatja, különösen, ha nem mozog.
A nyers, azaz nyers étel nyers zöldségek, gyümölcsök, diófélék fogyasztásából áll, amelyeket legfeljebb 42 ° C-ra melegítenek az összes vitamin és tápanyag megőrzése érdekében. Nem tartalmaz állati eredetű ételt, azaz nemcsak húst, hanem tejtermékeket vagy tojást is.
Ennek ellenére elég változatos, ezért számos előnnyel jár. Úgy fogja érezni, hogy energiával töltődik fel, a bőre javulni fog, és hasznot húz az emésztési problémákból. Ezen kívül nem tartalmaz tartósítószert, hozzáadott sókat, cukrokat vagy színezékeket, így nem terheli a szervezetet olyan anyagokkal, amelyekre abszolút nincs szüksége.
Néha találkozhat a nyersételek, az élő ételek vagy az élő ételek címkéjével is.
- Nyers étel diéta - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- VÉR ELLENI DIÉTA - diéta, étel és TELJES eljárás
- Élesztőellenes étrend Fedezi a zsírt és növeli a szépséget
- Élesztőellenes étrend - hogyan lehet megszabadulni a penésztől a szervezetben
- Élesztőellenes étrend - segít az alacsony szénhidráttartalmú étrendben