PEG-MGF 2mg * 10értékek

Testsúlycsökkentő tanács: 7 nagyszerű fogyókúrás tipp!

1, a fogyás nem mínusz zsír, a kettő nem lehet ugyanaz

A súlycsökkentő hirdetések gyakran zavarónak érzik az embereket, de egyik sem garantálja teljesen, hogy tiszta zsírt veszítenek. Testünk körülbelül 50-60% -a víz, további 0-30% -a csont és izom. A fennmaradó 15-25% zsír. Ezért még a verejtékezés és a szauna gőzölése utáni fogyás után is csak a testvíz csökkenését jelenti, és nem csökkenti a zsírfelesleget. Ha valóban elveszít 10 font zsírt, akkor egy pillanat alatt látható a test alakjának változása, de valójában sok 10 fontos változás nem nagy, csak azt mutatja, hogy a zsírtartalom csökken.

2. Mennyi idő alatt veszít 20 font tiszta zsírt?

A különböző súlyok kevesebb időt igényelnek. Ha egy 160 fontos ember 20 fontot akar elveszíteni, akkor 100 órás biciklivel kell haladnia, vagy 270 órás utat kell tennie, 110 órát kocognia vagy 145 órát teniszeznie. 20 font tiszta zsír leadása engedhető el, ez látható fény.

3. Hol akarsz edzeni, ha vékony vagy?

Ez a fajta helyzet általában nem létezik, mert a zsír felhalmozódása körül van, a férfi a has leggyorsabban halmozódik fel, a nő pedig a leghosszabb ül, ami a szamár, az alsó has és az ágyéki csigolyák leggyorsabb felhalmozódásához vezet, végtagok által, így a fogyás az egész test, nem ott, ahol fogyni akar.

4. A jóga valóban lefogyhat?

A jógának jó súlycsökkentő segítsége van, de ez csak hasznos, a hosszú távú kitartás súlycsökkenést eredményez, de a jóga általában csak az izmok nyújtása, az edzés utáni nyújtás tiszta nyújtás, a legtöbb jóga statikus, és fogyást akar eredményezni.

5, diétás tablettákat nem szabad enni!

A legtöbb fogyókúrás tabletta, amelyet most láttunk, megszünteti az ürüléket. Láthat egy kis változást a testsúlyban a WC-kben, de a test alakja nem változik, mert a zsír nem veszett el., zsír van a bőrben, hogyan lehet könnyen elveszíteni a gyógyulást? Ez is tönkreteszi a bélkörnyezetet, és nem éri meg a gyertyát.

Ha van egyfajta fogyókúrás tabletta, amely csökkentheti a zsírtartalmat, akkor ez a cég mindenkit mindenkinek tudatni fog, de nem, így a legtöbb fogyókúrás tabletta hashajtó.

A fogyókúrás tabletták nem működnek. A fogyásnak csak két módja van. Az egyik a zsírleszívás, vagyis a zsír kivonása. Ennek eredményeként a bőr gyorsan ellazul és potenciális veszélyt jelent a testre. Másodszor, a zsír átalakul energia-anyagcserévé, ami inkább testmozgás. A testmozgás a fogyás legjobb módja.

6, a tömeg nem haladja meg a normál normát, vagy még ennél sem alacsonyabb, ezért tűnik zsírnak?

Mérje fel, hogy az ember elhízott-e, általában nem a megjelenése alapján, hanem azért, hogy megtudja, megfelelő-e a testzsíraránya. Általában a férfiak 15% -a alkalmas, több mint 18% -a meghaladja a normát, több mint 25% -a elhízott; 22% -a alkalmas nőknek, több mint 25% -a túlzott, és több mint 30% -a elhízott. Ugyanez 1,8 méter és 250 font, két ember testformája teljesen más, mert a nagy kövér ember testzsíraránya meghaladja az 50% -ot, a testépítés testzsíraránya pedig kevesebb, mint 4%. Ez a példa csak jobb a testzsír arányának bemutatására. Az 1,8 méteres és 250 kilós ember számára sokféle test létezik. A különbség a testzsír arányában van.

Tehát, ha úgy érzi, hogy nagyon jó a súlya, de elhízottnak tűnik, az azért van, mert a testzsír aránya túl magas, és minél alacsonyabb a zsírsűrűség, annál többen fognak zsírnak tűnni.

7. Mi a recesszív elhízás?

A recesszív elhízás elsősorban a kiegyensúlyozott test megjelenését befolyásolja, de a máj, a hasnyálmirigy, a gyomor, a belek és más belső szervek sok zsírt felhalmoztak körülötte. Az értékelési módszer első lépése: mérje meg a derék-csípő arányt szalaggal (derék-csípő arány = derék és csípő kerülete). Módszer: Álljon fel egyenesen, gyengéden lélegezzen be, szalaggal mérje meg a köldök fölötti derék kerületét és a csípőízület legjobban kiálló kerületét. Ha a férfi derék és az ágyéki ízület aránya 0,9, a nőstény pedig 0,8-nál magasabb, ez zsigeri felesleget jelent. 2. lépés: Próbálja megcsípni a köldök körül. Ha 2 cm-t könnyen meg tud szorítani, az azt jelenti, hogy a bőr alatti zsír felhalmozódik. Ha nem tudja becsípni, az azt jelenti, hogy sok zsír halmozódik fel a belső szervekben.

Ha igen, akkor csak a zsírvesztésre és az izmok növelésére van szükség. Egy mínusz egy plusz, a test határozottan szimmetrikusabb. Ha nem oldja meg időben, akkor 30 év múlva könnyen megszállottá válik az elhízás. A fizikailag megfelelő emberek általában nem rendelkeznek zsírral, a karok és a has vonalai pedig gyönyörűek, éppen azért, mert alacsony a zsír- és izomtartalom. A test testzsír aránya 20%, ami alacsonyabb, mint a szokásos. De nem arról van szó, hogy minél alacsonyabb a testzsír arány, annál jobb, ami nem tesz jót az egészségnek, és ha komoly, akkor diszfunkciót okoz.

Elérhetőség

Skype: sales@rongxinbio.com

WhatsApp: + 86-18729210590

• Oxandrolone anabolikus szteroidgyár Kína - kiváló minőségű, nagykereskedelem - Rongxin Bio-Tech
• Oxandrolone Anavar nyersporgyár Kína - kiváló minőségű, nagykereskedelem - Rongxin Bio-Tech
• OPT IPL AFT SHR szőreltávolító hideg lézeres gép szállító és gyártók - Kína gyár - VCA
• Plazmatoll nyakemelő gyártók és beszállítók Kína - testreszabott termékek nagykereskedelme - szépségápolási cikkek
• Kikötői fitneszeszközök, testre szabott kínai beszállítók és gyártók - jó árú sportokat árulni