| MINDEN RECEPT GYERMEKKÜLÖNLEGES LEVESEK CSIRKEHÚS ÉS Baromfi MARHAHÚS SERTÉSHÚS DARÁLT HÚS HAL ÉS TENGERÉSZET ZVERINA HÚSMENTES ÉTELEK | SALÁTOK, TÖMEGEK Rizs és tészta PIZZA ÉDES ÉTKEK PASTRIES, CUPS ÉDESSÉG GYÜMÖLCS JAMS ÍZ BEVONATOK | Italok, italok NYÚLHÚS GLUTÉN mentes étrend SZERKEZETEK HUBS MÁRCSA NÖVÉNYI ÉTELEK HÁZI GYÓGYSZER DIÉTA KARÁCSONYI Cukrászda | VERSENY HÁZI SÜTŐK GRILL SÜTÉSEK MI A HÁZ DAL DIA RECEPTEK APPETIZEREK GŐZÖS LAKTÓZMENTES ÉTELEK |
CSIRKEHÚS ÉS BaromfiNyárs - DUKAN étrendje[recept sz. 47844, 2012.5.14.] INSPIRÁLÁSRA  SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK Ma SPITAS-t ebédeltem holnapra. Két típust készítettem. Hadd legyen az egyik a B napra, a másik a B napra. csont nélküli csirkecomb + grillfűszer + só (attól függ, milyen barbecue fűszereid vannak) Nincs sóm, ezért füstölt tofusót is használtam - cukkinis kockákon - cseresznye paradicsom szeleteken - fél sampinyon - fél bors hagymán húspótló tofuval (sajnos ezek nem maradtak nálam, mert a fiam épp befejezte az evést, hogy legközelebb nekem volt ÉN - még teát is evett, és azt hittem, legalább rám hagyja)) A többiek több zöldséges, de itt-ott húst tettem bele. Tehát cukkini, gomba, paradicsom, hús, tofu, hagyma, bors. És ami nem fért el a tűkön, azt közé tettem. 200 C-on fóliával letakarva sütöttem. Finom, várom a holnapi ebédet. |