Pozsony, 2015. március 26. - Az általános iskolák péntekjeinek csaknem egyharmada fogyaszt naponta édességet, a péntekek 75% -a pedig hetente 1-2 alkalommal fogyaszt sült ételeket. Ezeket, de egyéb megállapításokat az országos felmérés negyedik éve, amely az egészséges táplálkozás "Játékosan élj egészségesen" része az ötödéves hallgatók számára.
4688 gyermek vett részt egész Szlovákiából a "Játékosan egészségesen egészségesen" tanfolyam negyedik évében. A tanulóknak lehetőségük volt a www.hravozizdravo.sk weboldalon kitölteni. A tanfolyam 3296 hallgató által kitöltött kérdőívet is tartalmazott. Sikerült feltérképezni a szlovák gyermekek lakosságának nagy mintáját, és megbízható információkat szerezni életmódjukról.
A kérdőív főként a gyermekek étkezési szokásaira és fizikai tevékenységeire összpontosított, és válaszokat adott azokra a kérdésekre, amelyek arra vonatkoznak, hogy a gyerekek hogyan töltik szabadidejüket, sportolnak, mennyi időt töltenek a számítógép mellett és hogyan esznek.
Az érintett tanulók több mint fele naponta fehér kenyeret fogyaszt, de örömteli, hogy a tanulók legfeljebb egyharmada sötét, teljes kiőrlésű kenyeret jelentett napi étrendjének részeként. Az édes péksüteményeket csak hetente egyszer, vagy egyáltalán a résztvevő hallgatók fele fogyasztja. A mai péntek leggyakoribb körete a tészta és a főtt burgonya, majd a rizs és a hasonló előfordulású sült köretek. Péntekenként egynegyed azt mondta, hogy egyáltalán nem fogyasztanak sült köretet.
Friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztásakor a válaszok érvényesültek, hogy péntekenként a napi étrendhez tartoznak, és heti 1-2 alkalommal hüvelyeseket fogyasztanak. A friss gyümölcsökben és zöldségekben egyáltalán nincs minimális számú gyermek, de péntekenként akár 13% is elutasítja a hüvelyeseket.
A péntek több mint 50% -a naponta fogyaszt tejterméket, és csak 2,7% egyáltalán nem. A péntekek csaknem harmada minden nap fogyaszt édességet, és ez volt a leggyakoribb válaszuk. A gyermekek csak 17% -a nem fogyaszt sem édességet, sem sósat. A hús kategóriájából a különféle húskészítmények a gyermekek étrendjének leggyakoribb részei. A baromfi meglepően része a napi étrendnek csak péntekenként 7% -ban, és legfeljebb 20% -a marhahús, sertés minden nap. Éppen ellenkezőleg, péntekenként legfeljebb egyharmada halászik.
Szinte pénteken sült ételeket fogyaszt hetente 1-2 alkalommal. A péntekek csaknem 50% -a egyáltalán nem fogyaszt instant ételeket és félkész termékeket. Kevesebb, mint 10% fogyaszt minden nap készételeket, félkész termékeket. A betegek főleg otthon esznek, akár 63% -ig. A túlnyomó többség otthon viseli a tízes iskolát. Majdnem 60% -a napi 4–6 alkalommal szokott diétázni, reggelivel együtt.
Pénteken minden nap, vagy legalább heti 4 alkalommal sportolnak 62% -ban, rendszeres edzésen vagy a szabadban barátokkal, szülőkkel. 16% csak az edzőteremben sportol. A kiváló eredmény az, hogy együtt a péntekek 78% -a nem tölt semmilyen időt, vagy csak napi 1-2 órát tölt TV-n vagy számítógépen.
"A helyes étkezési szokások a fiatalok életének fontos részét képezik, így nem növelik a betegség kockázatát serdülőkorban és felnőttkorban" - mondta MUDr. Minárik Peter, a projekt szlovákiai garanciavállalója.
Szlovákia 236 osztálya és 4688 tanulója regisztrált a "Játékosan egészségesen egészségesen" internetes tanfolyam 4. évfolyamára. Az Eperjesi régióból származó betegek gólt szereztek, de ezúttal a Nagyszombat régióból is. Minden héten új, az egészséges életmódról szóló órát bocsátottak a versenyző diákok rendelkezésére játék formájában, amely lehetővé tette, hogy különböző témákra összpontosító szórakoztató feladatokat hajtson végre, például étrend, étrend-összetétel, étkezési kultúra, fizikai tevékenységek. Bár a „Játékosan élj egészségesen” tanfolyam versenyrésze már befejeződött, a gyerekek ellenőrizhetik az egészséges életmóddal kapcsolatos tudásukat, és ezzel egyidejűleg a gyerekek a www.hravozizdravo.sk weboldalon új információkat szerezhetnek róla.
"A jelenlegi információs nyomás alatt nagy jelentősége van egy ilyen projektnek, amely játékos módon közelebb hozza a fiatal generációt ahhoz, hogy miként kellene megközelítenie az egészségét. Örülünk, hogy a pénteki szokások alapvetően nem romlanak, és úgy gondoljuk, hogy projektünk is segít "- mondta Jarmila Halgašová, a PKS igazgatója.
A projekt partnereinek köszönhetően az 5 osztályos tanulóknak lehetőségük volt versenyezni értékes nyereményekért. Őket egész Szlovákia három legjobb osztályának ítélték oda, akik tanulónként a legmagasabb pontszámot érték el, akik megfeleltek a "Játékosan élj egészségesen" verseny feltételeinek, t. j. egy adott osztály tanulóinak legalább 70% -a elvégezte a tanfolyam mind a négy óráját. Az órák sorrendjét az egy tanulóra jutó pontszám átlag határozta meg. A három legjobb osztály, tanulónkénti legmagasabb pontszámmal átlagosan ingyenes belépést biztosít a tanulóinak a Szlovák Nemzeti Múzeum bármely kiállítására, iskolai vagy szabadidős pulóvereket az EXIsport cégtől, valamint utalványt a PROTETIKA ortopédiai gyermekszandál megvásárlásához 10 euró értékben. PROTETIKA, as A három nyertes osztály tanárai vásárlási utalványokat kapnak 20 euró értékben az EXIsporttól és 15 eurót a PROTETIKA, a.s-tól.
A három legtöbb pontszámot elért hallgató utalványt nyer bármilyen árucikk vásárlására az EXIsport üzletekben, 80 euró értékben.
A Playfully Live Healthy tanfolyam szerzői Mgr. Jana Divoká és PhDr. Iva Málková a STOB egyesülettől. A szlovákiai projekt szakmai garanciája a MUDr. Minárik Peter, az elhízás, a táplálkozás és az egészséges életmód tanácsadó központjának tulajdonosa ONLIFE.
A projektet a Szlovák Köztársaság Oktatási, Tudományos, Kutatási és Sportminisztériuma támogatta, amely 2015-ig kiadta az oktatási projekt didaktikai eszközének ajánlási záradékát, valamint a MUDr. Darina Sedláková, a WHO szlovákiai irodájának igazgatója.
Az EXIsport, a PROSTETIKA Ortopéd, a Szlovák Nemzeti Múzeum és a Szlovákiai Élelmiszeripari Kamara anyagi nyereményekkel járult hozzá a verseny vonzerejéhez.