A múlt hétvégén a Polus bevásárlóközpont nem csak vásárlásra és szórakozásra szolgált. Itt döntöttek a pozsonyi szegény projekt képviselői az egészséges életmód népszerűsítéséről. A verseny első évéig vonzó nyereményekkel, csaknem 200 ezerért .

pozsony

A múlt hétvégén a Polus bevásárlóközpont nem csak vásárlásra és szórakozásra szolgált. Itt döntöttek a pozsonyi szegény projekt képviselői az egészséges életmód népszerűsítéséről. Több mint ezer ember vett részt a verseny első évében vonzó áron, közel 200 000 koronáért.

"Mindenkit motiválni szeretnénk, aki úgy dönt, hogy még nyár előtt csökkenti a súlyát. Ma már kevesebb a fizikai munka a városban, nagyon sokan ülő munkából élünk, autót használunk a mozgáshoz. Nem tudjuk, hogyan "- magyarázta Denisa Priadková projektmenedzser.

Nyolc héten keresztül a karcsú vonal iránt érdeklődőket a verseny szakértő kezese, MUDr segítette és tanácsolta. Minárik Péter. "Tekintettel arra a két hónapra, amely alatt a projekt tartott, nem javasoltuk a gyors fogyást, mivel ennek nem lenne a kívánt hatása" - mondta egy gasztroenterológus, aki maga is leadott évi 21 kilót. A minimum a testsúly 5 százalékának, a maximum 10-nek a leadása volt. A legjobb étrend tehát nem a drasztikus éhezés volt, hanem az energiafogyasztás csökkentése és a ráfordítás növelése. És természetesen az egészséges életmód.

A súly látványa az 53 éves Évának is örült. "Négy kilogrammot fogytam, remekül érzem magam" - mondta szombaton. Két hónap alatt átállt a szójakenyérre, a konyhában csak olívaolajat használ, és naponta csak egyszer főz. Árpájának nagy részét friss zöldségek és gyümölcsök alkotják. A mérés mellett a Polushoz is eljött, hogy tanácsot adjon az új lépésszámláló használatához.