Hogyan készítsünk gyors desszerteket? Gyakran spekulálunk arról, hogyan lehet kombinálni a kellemeset a hasznossal, és valóban bebizonyítani, hogy az egészséges étrend, amely érdemes, nemcsak a korlátozottságot jelenti, hanem különösen a tudást és a megfelelő összetevők kiválasztását. Így ismét összefogtunk Vlad Zlatoš-szal, és felmerült bennünk az az ötlet, hogy olyan gyors fehérjerecepteket válasszunk, amelyekre magas a tápérték, és Ön kevesebb, mint 10 perc alatt elkészíti őket. Igen, tudjuk, hogy a modern ember egyik problémája az idő, és a valódi termelékenység részben abban rejlik, hogy mennyire hatékonyan tudjuk kezelni. Merítsen ihletet ezekből a receptekből, és adjon meg testének mindent, ami a teljesítményéhez szükséges rövid idő alatt. És nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is ...
Egyszerűen fogalmazva, a helyes táplálkozás trükkje gyakran két egyszerű szabályban rejlik ...
- Első osztályú alapanyagok kiválasztása
- A megfelelő kombinációk és időzítés
Egyrészt egyszerűen hangzik, de tudjuk, milyen gyakran zavar minket az, amit az internet kiabál nekünk, orvosok és különféle ajánlások, amelyek szerint már félsz megharapni egy darab sajtot, pedig gyerekként bátran nem volt semmi és jól voltál. Ezért az összetevőket tapasztalataink alapján választjuk ki, hogy a lehető legmagasabb biológiai értéket kapjuk.
Nemcsak Vlad Zlatoš által kifejlesztett Wellness Protein, hanem a Power Coffee is ezen az elven alapul. A BONUS-ként a maximális fizikai és szellemi teljesítmény érdekében egyedülálló kombinációjának sajátosságait a kiadvány végén találja meg.
Gyors desszertek - inspirálódjanak a következő receptek
- Reggel Powerfood "acidko"
- Zöld wellness bomba
- Ananász Powerfood kísértés
- Banán Wellness Shake
- Matcha turmix joghurttal
- Avokádó "turmix" forró csokoládéval
- Egzotikus mangó "turmix" extra magnéziummal
- Őszibarack sárgarépa frissítő
- Kókuszdió barack Power shake
- Bomba "Chia" joghurt eperrel
Személy szerint a kávé mellett a "Chia" joghurtban, vagy a Powerfood "acidkában" élvezem a legjobban. Melyik különlegesség hódítja meg ínyenc ízlését?
Bátran kísérletezzen. Az alapanyagok nem állandóak. Fontos, hogy ne édesítsen italokat vagy turmixokat, hogy biztosítsa a test optimális élettani reakcióját és elindítsa a megfelelő folyamatokat a testében.