A Q10 koenzim testünk sejtmembránjában fordul elő. Nagyon fontos, hogy energiát nyerjünk a sejtektől, beleértve az egész testet is. A testünk elkészítheti magát, de körülbelül 40 éves életkor után a termelése csökken. Ezért el kell kezdenünk étrenddel kiegészíteni.

középkorú

GS koenzim Q10 30 mg 30 + 30 kapszula INGYEN

Nefdesanté Coenzým Q10 90 kapszula

BARNY Q10 koenzim kettős 60 mg 30 kapszula

Mi a Q10 koenzim?

A Q10 koenzim valószínűleg mind ismerős a tévéreklámokban. Azt azonban kevesen tudnák fejből megmondani, miről van szó. A Q10 koenzim természetes módon fordul elő testünkben. Ez egy olyan anyag, amely alapvetően segít bennünket energiát nyerjen az ételből. Amikor hiányzik belőle, fáradtak vagyunk. Ezért célszerű rendszeresen kiegészíteni.

Az elsősegély-készlet javasolja

A Q10 egyik legjobb koenzimje bioaktív - ez a Q10 természetes transzformája, amely teljesen mentes szintetikus cisz-izomerektől. A felhasznált alapanyag a Q10 azonos formájában van, amely az emberi testből áll. A Pharma Nord terméke. (PharmDr. Kamila Horníčková)

Kinek alkalmas a Q10 koenzim

A leggyakoribb a Q10 koenzim középkorúaknak ajánlott, akik már kezdtek fáradni.

A Q10 koenzim különösen azok számára alkalmas, akik:

  • nincs elegendő fizikai aktivitásuk,
  • stresszesek,
  • füst,
  • túlsúlyosak vagy elhízottak,
  • szív- és érrendszeri betegségekben vagy cukorbetegségben szenved,
  • a sztatinok csoportjából szednek gyógyszereket

Ahol a testben Q10 koenzim fordul elő

A Q10 koenzim legtöbbje a szervezetben fordul elő

  • sült,
  • szív,
  • tüdő,
  • vesék és
  • nemi szervek.

Kis mennyiségben megtaláljuk a bél mikroflórájában.

Ami befolyásolja a Q10 koenzim termelését a szervezetben

A szervezet meglehetősen bonyolult módon állítja elő a Q10 koenzimet, és ilyen a B-vitaminok, a C-vitamin, a folsav vagy a nyomelemek hiánya is. koenzió kialakulásának folyamataQ10 leáll. Ha sok időbe telik, és a szintje több mint negyedével csökken, elkezdünk fáradni, magas vérnyomás vagy szív- és érrendszeri problémák adódhatnak. Ezért segítenünk kell a testet, és el kell gondolkodnunk a menü összetételén.

Hol található a Q10 koenzim

A Q10 koenzim változatos étrendből vehető fel.

Főként:

  • szívben,
  • a májban,
  • a vesékben,
  • marhahúsban,
  • szardínia, makréla,
  • spenótban,
  • szójaolajban,
  • dióban és mogyoróban.

A Q10 koenzim ajánlott napi adagja

Az ajánlott adag: 30 - 60 mg - Azonban nem egészítjük ki rendszeres ételadagokkal. Ezért célszerű főleg táplálék-kiegészítőként használni, különösen középkorban.