Ma vastagabb quinoa palacsintát szolgálnak fel vörös babgal és sárgarépával!
Koriander dip
Hiszem, hogy tetszeni fog neked, és megpróbálod elkészíteni ezt a receptet is!
Lépések
Készítsen klasszikussal az utasításoknak megfelelően. Ezután hagyja kihűlni.
Vágja a póréhagymát vékony körökbe, apróra vágja a hagymát. Keverjen össze 1 evőkanál olívaolajat, és hagyja újra kihűlni. Adjuk hozzá a quinoe-hoz a felvert tojással együtt, adjuk hozzá a vörös babot, a sárgarépát, a lisztet, a petrezselymet és a parmezánt. Só és gyökér szükség szerint.
Készítsen kis palacsintákat, amelyeket egy serpenyőben kevés olívaolajjal vagy szárazon pirít meg az egyik és a másik oldalon. Ha akarja, megpróbálhatja néhány percig sütőben sütni. De ne felejtsd el megkenni a tányért olívaolajjal.
Tálaljuk a palacsintákat koriandermártással.
Koriander dip
Keverjünk össze fehér joghurtot apróra vágott hagymával és korianderrel. Ne felejtsd el megkóstolni.
Szia, a nevem Anna és 30 éves vagyok. Nagyon örülök, hogy receptjeimmel részese lehetek a Szépség Akadémiájának és FOGYASZTÁSI RECEPTEK. Meg akarom mutatni, hogy nemcsak egészségesen, hanem ízesen is főzhet. Egy mondást követek: Te vagy az, amit eszel. Úgy gondolom, hogy sok gyümölcs, zöldség és gyógynövény gyógyító erővel bír, amelyet nagymamáink tudtak a legjobban. Kár, hogy erről a modern világban gyakran megfeledkezünk.