• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molestie tortor terhes eget.

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

dél-amerikából

Több mint 100 faja van, és összetett fehérjék forrása. Úgy néz ki, mint kuszkusz vagy köles, de nem tartozik közéjük. Az egzotikus név mögött egy hagyományos dél-amerikai növény rejlik, amely magas értékes anyagtartalommal rendelkezik. A konyhai lehetőségek széles választéka ideális segítséget nyújt az étkező változatosságához, különösen a vegetáriánusok számára.

Táplálkozási "bomba"

Első ránézésre a feltűnő quinoa az egyik táplálkozási "bomba". Magas fehérjetartalommal és számos vitaminnal, pl. béta-karotin, C-vitamin, folsav, tiamin vagy riboflavin. És ami még rosszabb, számos ritka ásványi anyagot is tartalmaz. Kalciumot, vasat, káliumot, cinket vagy magnéziumot tartalmaz. A rostoknak köszönhetően emészthető is.

Hogyan készítsük el a quino-t?

A quinoa nagyszerű alternatíva a rizshez, a tésztához vagy a kuszkuszhoz. Általában köretként szolgálják fel, de része lehet egy meleg vagy hideg reggelinek is. Készítse elő, mint a zabpehely, de cserélje ki a vizet tejjel, mandulával, tehénnel, kókuszdióval vagy szójával. Ízlés szerint adja hozzá kedvenc köreteit, legyen szó dióról, szárított áfonyáról, görög joghurtról, fahéjról, eperről vagy mézről. Ez a reggeli egész reggel kielégíti Önt. Megpróbál!