• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molestie tortor terhes eget.

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

halcsomagok

Finom, egyszerű és egészséges halcsomagok! A karfiol, az édesburgonya, a tőkehal és a lédús pác érdekes kombinációja a megfelelő fűszerekkel csak kellemes élményeket varázsol a szájába.

4 adag 250 g-ot

Amire szükségünk lesz

Pác

  • 1db hagyma
  • 1 nyakkendő friss bazsalikom
  • 1 nyakkendő koriander
  • 1/2 menta nyakkendő
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 lime lé
  • 2 PL alma- vagy narancslé
  • kurkuma
  • őrölt feketebors

Halcsomagok

  • 1/2 karfiolfej
  • 2 nagyobb édesburgonya
  • 600 g tőkehal filé
  • 2 db citrom
  • 1 PL olívaolaj
  • 150g meggyparadicsom
  • 1P petrezselyem
  • kurkuma
  • őrölt feketebors

Megközelítés

Pác

Keverje össze és keverje össze az összes hozzávalót. A karfiolt és az édesburgonyát vékony szeletekre vágjuk. 4 darab sütőpapírt készítünk, körülbelül 40x40 cm. Tegyen szeletelt édesburgonyát és karfiolt minden papír közepére. Helyezzen rájuk 1 PL páclával bekent halfiléket, csepegtesse le citromlével, és tegye a kettévágott paradicsomot.

Összekötjük a papírt, összehajtjuk és bottal rögzítjük. 220 ° C-ra előmelegített sütőben kb. 10 percig sütjük. Vegye ki a sütőből, óvatosan vágja le a papírt, adjon hozzá apróra vágott petrezselymet, csepegtesse le olajjal. Hámozott burgonyával vagy sült zöldségekkel tálaljuk.