Ha azt szeretné, hogy gyönyörű színű legyen egy tányéron, feltétlenül készítsen háromszínű paprika keveréket (sárga, piros és zöld).
Ma egy nagyon ízletes és egészséges receptet készítettem nektek. Lássuk, hogyan készül ez a töltött paprika.
Lépések
Vágja le a borsot a tetejéről, hogy töltse ki, és belsejét faragja.
Öblítse le quinoával, tegyen egy edénybe és öntsön vizet. Var kb. 15 percig alacsony hőfokon. A quinoa forrni fog, és a vize eltűnik.
Közben egy tojásban feltörjük a tojásokat, hozzáadjuk a sót, a zúzott fokhagymát, a fekete borsot, a mozzarellát, a felszeletelt koktélparadicsomot és a kész quinoát. Keverje össze, kóstolja meg vagy kóstolja meg az egész keveréket. Töltse meg mind a négy paprikát ezzel a keverékkel. Ha úgy tetszik, adjon hozzá néhány gyógynövényt kedved szerint.
Töltött paprika 25 percre 190 fokon.
Szia, a nevem Anna és 30 éves vagyok. Nagyon örülök, hogy receptjeimmel részese lehetek a Szépség Akadémiájának és FOGYASZTÁSI RECEPTEK. Meg akarom mutatni, hogy nemcsak egészségesen, hanem ízesen is főzhet. Egy mondást követek: Te vagy az, amit eszel. Úgy gondolom, hogy sok gyümölcs, zöldség és gyógynövény gyógyító erővel bír, amelyet nagymamáink tudtak a legjobban. Kár, hogy erről a modern világban gyakran megfeledkezünk.
- Grillezett padlizsán mozzarellával és koktélparadicsommal; RECEPTEK fogyáshoz
- Vörös cékla kefirrel a fogyás és a tisztítás érdekében - receptek diétás ételek főzéséhez véleményekkel
- Fit fogyás receptek 20; A has nem dob!
- Fit fogyás receptek; Egészségesebben élni
- Fit fogyás receptek; Egészséges életmód