Nem is olyan régen jelentek meg az üzletek polcainA rákpálcák azonnal népszerűséget szereztek a fogyasztók körében. Segítségükkel a háziasszonyok sokféle ételt főzhetnek. De nem mindenki tudja, hogy a rákpálcák gyártása nem használ természetes rákhúst.
Rákpálcák összetétele
A termék összetétele általában megegyezik, a gyártó teljesen független. Ennek alapja a darált hús szurimi. Ezenkívül a rákpálcákban rák sók, cukor, ivóvíz, zöldség- és tojásfehérje, tisztított keményítő és növényi olaj találhatók. Számos étel része és kellemes ízű, de itt ritkán lehet hallani azok előnyeiről. A főzés során a hal eltünteti az összes ásványi anyagot, hasznos zsírokat és vitaminokat, amelyek a terméket alkotják. Csak halfehérje marad bennük. Szójafehérjéből és keményítőből készülhetnek színezékek, aromák, sűrítők és ízfokozók hozzáadásával. Ezzel a kompozícióval nem gyakorolják a testet.
A rákpálcák valóban kalóriatartalmúak?
A diétás embereket elsősorban az érdekli, hogy hány kilokalória rákpálcában van. A rákok átlagos kalóriatartalma 100 gramm termékben 88 kcal, ami alkalmassá teszi őket étrendi táplálkozásra. C, B, A vitamint, sok fehérjét és kevés szénhidrátot tartalmaz. Ezért, bár a rákokban nincs elegendő kalória, gyorsan telítik a testet.
Mivel egy doboz rúd hozzávetőlegesen 25 grammot nyom, 1 rákrúd kalóriatartalma nem haladja meg a 25 kcal-t. A rákrudak energiaértéke 6 gramm fehérje, 1 gramm zsír és 10 gramm szénhidrát.
Rákalapú étrend
Az egyik legnépszerűbb étrend, amely a rákpálcák készítésén alapul, olyan étrend, amelyet csak 4 napig szabad követni. Az áramellátás áramköre a következő: napközben meg kell inni egy liter kefirt és megenni 200 g rákot. Ugyanakkor a kefirnek alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, és az ételt 2-3 óránként kell bevenni. A nap folyamán egy ilyen áramellátási áramkör csak 450 egységet tartalmaz, és mivel a normál tápegység a napi 2000 kalória mércéje, gyorsan fogyni kezd. Mint minden diéta esetén, igyon 2 liter álló vizet. Ihat cukor nélküli zöld teát is. A diéta betartásával 5 kg-ot fogyhat le, és a test megtisztul a felhalmozódott méreganyagoktól. A kalóriák miatt ez az étrend alacsony. Előnye, hogy a tested ebben az esetben nemcsak kis mennyiségű kalóriát kap, hanem a szükséges tápanyag-ellátást is, mind a joghurt, mind a természetes rákpálca tartalmazza a szervezet számára szükséges tápanyagokat. Sok nő szerint ezt a diétát a szervezet könnyen elviseli.
A rákpálcák károsodása
A rákpálcák előnyei, amint azt már megállapítottuk, arra számítanak, hogy ez nem kerül költségbe. És károsíthatják-e a testünket? A minőségi rákpálcikák teljesen ártalmatlanok, de ha rossz minőségű terméket eszel a szervezetbe való evés leple alatt, akkor a szervezet messze kerül a hasznos kémiai vegyületektől. Ezért, ha el akarja kerülni a kellemetlen következményeket, csak friss rákpálcákat kell vásárolnia híres gyártóktól. Ebben az esetben vákuumcsomagolásban kell lenniük. Ebben az esetben a rákpálcák alacsony kalóriatartalma és kiváló ízük csak előnyös lesz.