rák tőkehal 1.2.3. fázis
a janka32 számára 2012. február 20. hétfőn 18:51
szükségünk van:
rákpálcikák
hagyma
joghurt - (pl. Pilos 2,5%)
mustár
só bors
lehet: kemény tojás, sterilizált uborka, fokhagyma bab
Eljárás: Vágja apró darabokra a rákpálcákat, valamint a hagymát. Joghurtból és mustárból majonézt készítünk, sót és fűszereket adunk hozzá. Mindent összekeverünk, és legalább egy órára hűtőbe tesszük, hogy összeérjenek az ízek.
Ha tojást is teszek hozzá, akkor egy kicsit levágom a fehérjét és hozzáadom a sárgáját a majonézhez, adok egy gerezd fokhagymát is (de nem feltétlenül az kell, aki szereti). Uborka is kicsi. Ami az 1. fázist illeti, inkább nem adok uborkát.
Egy adag botból kapsz egy tál tőkehalat, amely valódi halakat is tartalmaz, és lényegesen kevesebb pénzért, mint a boltban. Néhány napig ólom vagy könnyű vacsora van.
Re: tőkehal rákpálcából 1.2.3. fázis
for krasulka1981 on 2012. április 12., csütörtök 12:56
Re: tőkehal rákpálcából 1.2.3. fázis
a Zuzka számára 2012. április 13-án, pénteken 4: 17-kor
_________________
1 fázis - 2011.11.17-től2011.11.20-ig - 2,5 kg
2. szakasz - 2011.11.21-től2012.02.20-ig - 9,4 kg
3. fázis - 2011.02.21-től 2012.07.01-ig -3,5 kg
4. szakasz - 2012.07.01-től
Re: tőkehal rákpálcából 1.2.3. fázis
Zuzka számára, 2012. április 13., péntek, 4:23
janka32 írta: szükségünk van:
rákpálcikák
hagyma
joghurt - (pl. Pilos 2,5%)
mustár
só bors
lehet: kemény tojás, sterilizált uborka, fokhagyma bab
Eljárás: Vágja apró darabokra a rákpálcákat, valamint a hagymát. Joghurtból és mustárból majonézt készítünk, sót és fűszereket adunk hozzá. Mindent összekeverünk, és legalább egy órára hűtőbe tesszük, hogy összeérjenek az ízek.
Ha tojást is teszek hozzá, akkor egy kicsit levágom a fehérjét és hozzáadom a sárgáját a majonézhez, adok egy gerezd fokhagymát is (de nem feltétlenül az kell, aki szereti). Uborka is kicsi. Ami az 1. fázist illeti, inkább nem adok uborkát.
Egy adag botból kapsz egy tál tőkehalat, amely valódi halakat is tartalmaz, és lényegesen kevesebb pénzért, mint a boltban. Néhány napig ólom vagy könnyű vacsora van.
Szuper recept Csak joghurtot ajánlok használni 0,1% zsír 2,5% túl sok.
_________________
1 fázis - 2011.11.17-től2011.11.20-ig - 2,5 kg
2. szakasz - 2011.11.21-től2012.02.20-ig - 9,4 kg
3. fázis - 2011.02.21-től 2012.07.01-ig -3,5 kg