Pontozott banánt néz a konyhapult sarkából? Nekünk is. Megpróbáltuk figyelmen kívül hagyni, de nem sikerült. Úgy tűnik, hogy nem sikerül elég gyorsan megennünk a banánt, ezért elkészítjük őket fehérjeszelet, süti, muffin, természetesen, turmixokat és hasonló lakkok. Úgy döntöttünk, hogy ma felkészülünk banánfagylalt csak 2 hozzávalóval.
Igaz, hogy ez a recept első pillantásra kissé furcsának tűnhet, és lehet, hogy nem hiszi el. Végül is, hogyan keletkezhet jégkrém csak két összetevő? Bizonyíthatjuk Önnek, hogy lehetséges. És még finom is!
Csak 2 összetevőből álló banánfagylaltra van szükségünk:
• 4 nagy érett banán
• 2 evőkanál mogyoróvaj (földimogyoró, mandula vagy kesudió vaj)
Megközelítés:
Először hámozzuk meg a banánt és vágjuk karikákra. Ezután tegye őket egy tepsibe vagy egy tálba, és tegye a fagyasztóba 1-2 órára. Ezután keverje a banánt egy erős keverőben, amíg krémes és finom massza nem alakul ki.
Adjunk hozzá mogyoró- vagy mandula vajat, és keverjük össze még egyszer a tejszínpürével. Voálá! Minden kész! Ezt a finom fagylaltot azonnal tálalhatjuk. Ha keményebb és fagyasztottabb fagylaltot szeretnél, tedd a fagyasztóba még néhány percre. Kalóriamentes sziruppal körítve, ízesítve.
Típus: Ha akarod, használhatod keverésre és keverésre is 1-2 evőkanál tej, hogy megkönnyítse a banán keverését. Győződjön meg róla, hogy rendelkezik-e elég erős konyhai robotgéppel vagy turmixgéppel.
Írja meg nekünk a megjegyzésekben, hogy milyen banáncsemege tetszik a legjobban, és azt is, hogy kipróbálja-e ezt az egyszerű banánfagylaltot. Ha tetszik ez a recept, és meg akarja osztani, ne habozzon, és ossza meg.
- Gyors fehérjetartalmú palacsinták receptje - GymBeam Blog
- Spirulina - hatása az egészségre és a használatra - GymBeam Blog
- Fehérje fagylalt, amely a lehető legkevesebb kalóriát hűti le (Recept); Fitclan
- Scott Adkins edzésterv, étrend és tanácsok - GymBeam Blog
- Stevia 100% természetes édesítőszer, számos egészségügyi előnnyel - GymBeam Blog