Egészséges életmód

ízletes

Húsételek

Természetesen szeletelt csirke thai vegyes zöldségekkel

Természetesen szeletelt csirke thai vegyes zöldségekkel. Egyszerű és gyors ebéd alacsony kalóriatartalmú. Alkalmas alacsony szénhidráttartalmú és rendszeres étkezésekhez. A receptet 1 adagra konvertáljuk.

Csirkemell sajtos mártással

Csirkemell sajtszósszal, cukkini tészta és zöldhagyma helyett. Friss nyári étel, amelynek íze hideg. Alacsony szénhidráttartalmú.

Édesburgonya szeletek csirkével

Édesburgonya szeletek csirkével - kiegyensúlyozott ebéd édes burgonyából. Csirkével, avokádóval, paprikával és koktélparadicsommal az édesburgonya friss, kissé rendhagyó kombinációt alkot.

Darált sertéshús zöldségekkel és burgonyával

Gondoltunk a csirkére való váltásra. A választás a darált sertéshúsra esett, zöldségekkel és burgonyával. Hosszú távon a sertéshús nem tartozik a legfőbb ételeink közé, főleg a zsír miatt. Azonban találkoztunk […]

Természetes csirkemell édesburgonyával

A természetes csirkemelleket édesburgonyával zöldségekkel szolgálják fel, ideálisak ebédre vagy egy korábbi vacsorára. Az édesburgonyát szeletekre pirítják. Ízükből adódóan kivételesek a közönséges burgonyához képest, kissé édes […]

Céklasaláta csirkemellel

Néha nehéz nemet mondani a régi szokásra. Ezúttal a klasszikus steaket salátával vagy burgonyával cseréltük egy tojásba, kukoricapehelybe és céklasalátába csomagolt steakre. Talán […]

Csirke rizottó teljes kiőrlésű rizsből

Kukoricából, teljes kiőrlésű rizsből, kapribogyókból, sárgarépából és paszternákból készített egyszerű csirke rizottó. Örömére szolgál a hús és az egészséges ételek minden kedvelője. Ideális korábbi vacsoraként vagy ebédként.

Növényi keverék tőkehal

Egyszerű és gyors vacsora alaszkai tőkehalból, valamint paszternák, sárgarépa és fűszerek keverékéből. Az étel 20 percen belül elkészül olaj nélkül.

Saláta tányér csirke gyros

Vacsora, amelynek köszönhetően garantáltan nem éled túl a kalóriát! Saláta tányér csirke gyrossal is nagyszerű íze van, és sok friss zöldség és csirke rajongójának tetszeni fog.

Csirke gyros arab kenyérben

Gyakran emlegetik, hogy a gyorsétterem vagy a gyorsétterem egészségtelen. Az arab kenyérben található csirkegyros alkalmi kivétel. Az étkezés egyetlen ellentmondásos eleme lehet maga a kenyér, mivel […]

Sült csirkemell paprikán

A paprikán sült csirkemell egy csapással megöli két legyet! Az eredmény egy finom sárgarépa és borsó rizottó, valamint az ízletesen sült csirkemell.

Morva hús bajnokkal

Gyorsan elkészített morva hús bajnokkal és zöldhagymával. Az íze enyhén fűszeres és friss a gyömbér és a chili kombinációjának köszönhetően. Tetszett ez a recept? Ossza meg a Facebook-on.

Alkategóriák Húsételek

  • Desszertek (56)
  • Húsételek (36)
  • Reggeli (59)
  • Tizedik és ólom (46)
  • Egészséges ebéd (123)
  • Egészséges vacsora (90)
  • Vegetáriánus (48)
  • Hal (5)
  • Levesek (1)
  • RAW (2)
  • Turmix (5)
  • Saláták (12)
  • Sós finomságok (22)
  • Egészséges sütemények (3)
  • Egészséges pizza (3)
  • Gyümölcs ételek (12)
  • Egészséges gyorsétterem (8)
  • Egyéb ételek (4)
  • Tészta (6)

Vásároljon e-könyvet

Híreket fogadhat e-mailben

Együtt dolgozunk

Márkák

Instagram

Tevékenységek

Szabadidőnkben az egészségügyi ellátás nemcsak számunkra hobbi lett, hanem szó szerint szükséglet is. Aktívan gyakoroljuk a futást, az áramköri edzéseket, a crossfitet, az önsúlyos edzéseket, a vízszintes sávos edzéseket és a fitnesz gyakorlatokat. Egyszerűen mindent megteszünk az egészségért.

A tevékenységek jelentik a mindennapi élet megkönnyítését, a pozitív hangulatot és a fejlődést, mind szellemileg, mind fizikailag.

Élő aktív .sk

Az oldalt az egészséges életmód kedvelői alkotják, akik úgy döntöttek, hogy tovább használják tapasztalataikat. Hisszük, hogy tevékenységeink és egészséges receptjeink nemcsak ösztönözni fogják Önt a fogyásra, de különösen a helyes értékek felismerésére. Ez az életmód szó szerint megfordította életünket

Kapcsolatba lépni

Egészséges receptek

Az aktív, mozgással teli élet fontos része az egészséges étrend és az étkezés rendszeressége. Az egészséges receptek szerinti rendszeres étkezés sok energiát fog adni, elnyomja a fáradtságot, és különösen megtanít kevesebbet enni.

Ha még mindig nincs inspiráció, úgy gondoljuk, hogy az "Étkezési tervek" részben találja magát.