Szükségünk van: 2 kivi, 2 marék római saláta, 2 marék mángold vagy spenót, 1 teáskanál agave vagy juharszirup.
Az agavé szirup gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, de az eredeti juharszirup még jobban versenyez vele. A sok nyomelem és ásványi anyag gazdag forrása felbecsülhetetlen értékű édesítőszer. Óriási hátránya a magas glikémiás index, így különösen cukorbetegségre nem alkalmas.
Szükségünk van: 2 körte, zellerszár, fél csésze ananász, fél csésze brokkoli, szükség szerint víz
Keverjünk össze mindent finoman.
Ha megtisztítjuk a vastagbelet és az egész emésztőrendszert, akkor a körte magas rosttartalma segít ebben. A zeller kálium-, nátrium-, szilícium- és vasforrás - nemcsak a vízelvezetés, hanem a hatékonyság támogatására is alkalmas:-). Segít a reumás problémáknál is. A brokkoli egyedülálló "antibiotikum" a Helicobacter pylori okozta gyomorproblémák kezelésében.