Antonia P. »Blogok/2017-04-01 00:23:00/14 hozzászólás/61 kedvelés/540 alkalommal megtekintve
Ezt a turmixot azok élvezhetik, akik nem rajonganak a kávéért. Ha reggeli madár vagy, és nem félsz a kísérletektől, beleszeret egy banános kávé turmixba. Az egyszerű összetevők, az egészséges és ízletes alapanyagok gondoskodnak arról, hogy megfelelő hangulattal lépjen be a napba. Az ital feltölt, felébreszt és energiát ad. Könnyebb reggelihez vagy gyors uzsonnához jó. Elkészítése valamivel több időt vesz igénybe, mint a kávéfőzés, de az öröm megéri.
Darabszám: 3 dcl csésze
Felkészülési idő: 5 perc.
Amire szükségünk lesz?
- 1 nagyobb és érettebb banán
- 1/2 csésze tej (használhat kókusztejet is)
- 1 csésze kávé (presso, instant kávé, ízlés szerint)
- 1 evőkanál méz
- Chia maggal vagy forró csokoládéval meghintjük
- Jég
- Keverő
Hogyan folytatjuk?
- Az ital íze a legjobban hűtött, ezért ne felejts el este jeget készíteni.
- Kávét főzünk, és az összes hozzávalót sima kásába keverjük. Ha túl sűrűnek találja a keveréket, adhat hozzá tejet vagy kávét.
- Szeretem az erős ízt, ezért egy erős pressót választottam kevés tejjel. Ha könnyebb ízt szeret, adjon hozzá több tejet
- A kész turmix forró csokoládéval, chia maggal vagy fahéjjal díszíthető.
- Azonnal és hűtve tálaljuk.
TÍPUS: Ez az ital nyáron csodálatos és hűtött ízű. Csak adjon hozzá jégdarabokat a turmixgéphez.
A recept a FITSHAKER portál számára készült, és a csapat engedélyével tették közzé: http://fitshaker.sk/kava-alebo-smoothie-na-rano-co-takto-dat-si-oboje-vyskusaj-lahodne-kavovo- bananove-smoothie /
Merre tovább? Olvasson további cikkeket a Journal-ból+