A rendszeres reggeli garantálja a fiataloknak a karcsú testet és az egészségesebb életet. Egy amerikai felmérés szerint azok a tinédzserek, akik rendszeresen reggeliznek, átlagosan 2,3 kilogrammal kevesebbet nyomnak, mint társaik, akik nem esznek reggel. "Megállapítottuk, hogy azok a gyermekek, akik gyakrabban reggeliznek, főleg minden nap, egészségesebb életmódot folytatnak" - mondta Mark Pereira, a Minnesotai Egyetem vezetője, aki a felmérést vezette. Hozzátette, hogy az ilyen tizenévesek fizikusabbak és jobb életmódot folytatnak. A felmérés készítői úgy becsülik, hogy az amerikai gyerekek körülbelül egynegyede kihagyja a reggelit, ami növeli az elhízás arányát a fiatalok körében.
Napi jelentés az e-mailekről
Naponta kapjon új információkat a politika, a gazdaság és az üzleti élet világából.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.
- Reggeli, mint az angol királynő
- Reggeli, mint Victoria Beckham! Ez az egészséges ropogós gabonafélék receptje
- Remek tanácsok a híres Coco Chaneltől 40 éves nőknek. Ennek a kézikönyvnek köszönhetően elegáns és
- Gyermekének iskolai károkat okozott a vagyonában
- Ezzel az itallal megerősíti immunitását, méregteleníti a máját és alszik, mint egy kisgyerek