Blogunk

Reggeli rituálék, amelyek megváltoztatják az életedet

Nem számít, hogy a jobb vagy a bal lábaddal kelsz fel az új napig. Sokkal fontosabb az, ahogyan elkezded. Vannak napok, amikor a kelés egyáltalán nem megy, és ideges hangulat kíséri egész nap. Vannak azonban tippek a sikertelen ütés megelőzésére és a kellemes nap biztosítására.

rituálék

Varázslat, amelyet friss levegőnek hívnak

A friss levegő csodákat tehet velünk. Még akkor is, ha korán reggel nem kocogtatja magát, töltsön legalább tíz percet reggel bemelegítéssel nyitott ablak mellett. Felejtse el azonban az erkély reggeli cigarettáját és kávéját, ami semmiképpen sem számít. A szertartás kulcsa az a mozgás, amely felkavarja a vért az ereiben, serkenti az anyagcserét és valóban felébreszt. Már csak az a lustaság leküzdése van, amely visszacsábít a paplan alá. De ne feledd, ha túllépsz rajta, akkor a jutalom igazán friss lesz.

Pozitív gondolkodás és mosoly az arcán

Ha reggel jó hangulattal és mosolyogva kezded, hidd el, hogy egész nap elkíséri. Őszinte mosollyal javítja a napot nemcsak magának, hanem a környezetének is. Miután felkelt az ágyból, zenélj vagy csak táncolj. Csinálj mindent, ami tetszik, és ami boldoggá tesz. A FLASKA hidrogénvize szintén segít feltölteni energiáját. Titka a hidrogénmolekulákban található nagy energiasűrűségben rejlik, amelyet azonnal eloszthatnak a test minden sejtjében.

Aki először kel fel, az nyer

Az egyik cseh közmondás azt mondja: "Reggel madarak, ugráljatok tovább", és hidd el, ez igaz. Meg tudjuk mutatni ezt egy nagyon egyszerű egyenleten - ha hamarabb felkel, akkor többet fog tenni. Hisszük, hogy néha nehéz legyőzni, de minden a te akaratodon és azon alapul, hogy szebb és pihentetőbb napot szeretnél-e tölteni.

Kezdje a napot hidrogén vízzel

Mi a hidrogén víz? Itt megismerheti az összes lényeges dolgot itt, weboldalunkon - mik a hatásai, milyen varázsa és mit mond a kutatás. Röviden, azonban a víz oldott gáznemű hidrogénmolekulákat tartalmaz, és számos jótékony hatással van az emberi testre. Antioxidánsként működik, támogatja az immunitást, regenerálja izmainkat a kemény edzés után, segít jobban kezelni a stresszt, segít a fogyásban is, kozmetikai hatású, támogatja az egészséges érrendszert és feltölti az energiát.

Egészséges reggeli

Az ötödik reggeli szertartás, amelyet nem szabad kihagyni, az egészséges reggeli. A gyomrod is fizet érte. Ezenkívül, ha korábban kel fel, mint ahogy azt fentebb tanácsoltuk, teljes mértékben megmutathatja konyhaművészetét és élvezheti a munkát. A MioMat finom reggeli zabkása vagy egészséges turmix segíthet, amely szinte mindent megtesz az Ön számára. Csak vágod és teszed bele az összetevőket.