Rehab Walking
Mi az a REHAB WALKING
- származik a nordic walkingból - dinamikus nordic walking, természetes terepen, speciális botokkal. A nordic walking Finnországból származik, Szlovákiában pedig egyre népszerűbb. Minden korosztály számára alkalmas, állapotától függetlenül.
REHAB SÉTA a skandináv gyaloglás alapjaiból létrehozott technika, amelyet regenerációra, ízületek, gerinc, végtagok kezelésére használnak, és amelyet a szív- és érrendszer formájának megőrzésére használnak. Meg fogja tanulni ezt a nagyszerű módszert egy profi oktató irányításával, és az első lecke során érezni fogja annak hatásait.
Miért Rehab járás:
- enyhíti a hát- és vállizmok izomfeszültségét
- ellazítja a légzőizmokat
- megmenti az alsó végtagok ízületeit
- egyensúlyban tartja a rossz mozgási szokások okozta izomegyensúlytalanságokat
- perfundálja az agyat és javítja a vérkeringést
- több izomcsoportot foglal magában, mint a szokásos járás, nevezetesen az egész test izmainak körülbelül 90% -a, ezáltal a kalóriafogyasztás átlagosan 20% -kal nő, és ennek következtében csökken a testtömeg. Összehasonlításképpen: kerékpározáskor a test izmainak körülbelül 50% -át, a test izmainak körülbelül 45% -át futtatjuk.
Amire szüksége van az órákhoz:
- kényelmes cipő/tornacipő /, ruházat az időjárásnak megfelelően
- hátizsák itallal és törölközővel
- Ingyenes rehabilitációs sétabotokat bérelünk szállodánkban
REHAB SÉTA része az ÚJ tartózkodás ajánlatunknak: "MILYEN TUDNIVALÓK AZ ÖSSZEFÜGGÉSEK ."
A Flora szállodáról
A Hotel Flora egy kellemes wellness szálloda, vonzó helyen, Trencianske Teplice fürdőváros központjában.
A Hotel Flóra büszkesége egy modern wellness központ, amelyet két rozsdamentes acél medence ural, számos látnivalóval.
Hírlevél feliratkozás
Ha szeretne értesülni a hírekről, hagyjon nekünk e-mailt: