Relaxációs központ

Hogyan lehet kiegészíteni a kellemes szállást? Vagy hogyan lehet biztosítani a pihenést egy nehéz munkanap vagy sportnap után? A válasz a szálloda relaxációs központja.

relaxációs

Gőzszauna

Ez egy 45–55 ° C hőmérsékletű, magas páratartalmú (akár 100% -os) szauna. Hatásai közé tartozik különösen a mozgásszervi izomzat relaxációja, majd az ezt követő teljes relaxáció. A magasabb léghőmérséklet szintén hozzájárul a test izzadásának fokozásához, és ezáltal a test megszabadul a mérgező anyagoktól. Továbbá az immunrendszer erősödik, gyengül főleg különféle súlyos fertőző betegségek után. A gőzszaunában való tartózkodás ajánlott hossza 15 perc, akkor célszerű a testet megfelelően lehűteni - pl. egy jeges zuhanyt, és adjon neki egy rövid kikapcsolódást. Az eljárást kétszer-háromszor meg lehet ismételni.

Finn szauna

Ez egy 80–90 ° C hőmérsékletű szauna, amelynek hőmérsékletét alacsonyabb vagy magasabb padokon ülve szabályozzák, amelyeket „lauteetnek” hívnak. A hő megnyitja az izzadó bőr pórusait. A sarokban lévő kandalló ("kiuas") kövei nagyon forrók, és amikor vizet öntenek rájuk, gőzfelhő borítja a szobát. A gőz növeli a szauna hőérzetét. Az, hogy milyen gyakran öntsünk vizet forró kövekre, egyedi. 5-20 perc múlva hűtsük le hideg zuhannyal. Ezt az eljárást legalább kétszer megismételjük. A teljes folyamat 30 perc és 2 óra közötti időt vesz igénybe. Végül le kell zuhanyozni szappannal és samponnal.

Infraszauna

Szauna a test regenerálódásának lehetőségével a termikus napfényhez hasonló infravörös sugárzás terápiás hatása és annak hatásai felhasználásával. Az infravörös sugárzás a szem számára láthatatlan, 0,07 mikron és 15 mikron közötti hullámhosszal, amelyek a vörös fény spektruma alatt helyezkednek el, de a testre gyakorolt ​​hatása hőenergiának érezhető. A hatékony infravörös hősugárzás akár 3-4 cm mélységig is behatol a bőrfelszín alá (azaz nagyobb mélységű, mint egy száraz szauna), és különféle gyógyító és egészséget erősítő folyamatokat indukál.

Masszázsok

anti-stressz (arc és nyak), reflex (láb), klasszikus (hát, nyaki gerinc), teljes testmasszázs, felső és alsó végtagok masszírozása