A Granola remek egészséges alternatíva a reggelihez. De mit kell reggelizni a hét más napjain?
Nyersanyagok
Leírás
Merítsen ihletet az egészséges reggelire vonatkozó tippjeinkből, és tizedik az egész család számára. Nem tud ellenállni az édesnek? Válassza ki a következő receptünket a csokoládé házi granolához.
Megközelítés
Előkészítünk egy tepsit, amelyet kibélelünk sütőpapírral.
Öntsön rá zabpelyhet és magokat - a granola legfontosabb alapja
A diót és az aszalt gyümölcsöt egyelőre félretesszük, később hozzáadjuk, hogy ne égessenek meg minket.
Keverjük össze az olvasztott kókuszolajat fahéjjal és reszelt szerecsendióval.
Csepegtesse a zabpehely és a mag keverékét kókuszolajjal és fűszerekkel, és mindent alaposan keverjen össze.
Süsse a granolát 150 ° C-on körülbelül 15 percig.
Sütés közben többször keverje közvetlenül a tepsire, hogy egyenletesen megsüljön.
A zabpehely maggal történő első sütése után adjunk hozzá diót és szárított gyümölcsöt a keverékhez, alaposan keverjük össze, további 5 percig sütjük, és a recept készen áll.
Miután kivette a granolát a sütőből, keverje össze közvetlenül a tányéron, öntsön rá a mézet és tálalja joghurttal vagy házi készítésű ételekkel.
- Paradicsom, padlizsán és cukkini Hello Tesco ratatouille
- Fogyjon le a hasból 3 nap alatt 10 étellel működni fog! Helló Tesco
- Próbáld ki a Honey Tesco mézet és olajat terhesség alatt a hasadon lévő striák ellen
- Csont nélküli hal Egy halat egy mozdulattal megcsonthat! Helló Tesco
- A szezonális ételek receptjeit vitaminokkal egészítik ki az egész téli Hello Tesco számára