A cikk tartalma

menstruációs

Szabálytalan menstruáció - tünetek

  • az időszakok közötti idő változni kezd
  • több vagy kevesebb vért veszít egy időszak alatt, mint általában
  • Az Ön menstruációjának napjainak száma nagyon változó

Szabálytalan menstruáció - kezelés

Négy egyszerű A menstruáció természetes szabályozásának módjai:

  • egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Vannak olyan speciális ételek, amelyek nagyon hasznosak a periódus szabályozásában és a menstruációs ciklus normalizálásában: az ananász és a papaya segíthet megoldani a periódus blokkját. Fókuszáljon egy fél teáskanál fahéj elfogyasztására is (meleg citromvízben mézzel vagy tejjel elkeverve)
  • feszültség a szabálytalan időszakok egyik leggyakoribb oka. Tehát természetesen a szabálytalan időszakok gyógymódja az, ha megszakítja a stresszes napi rutint - még ha csak néhány órára is. Olvasson el egy könyvet vagy folyóiratot, hallgassa meg kedvenc zenéjét .
  • rendszeres testmozgás mint a jóga, a séták. Fontos, hogy végezzen valamilyen gyakorlatot, amely enyhíti a stresszt, és segít kiszabadulni a mindennapi feladatokból és rutinokból. .
  • fogamzásgátlás - A szabálytalan menstruációs ciklusokat gyakran bizonyos hormonok hiánya vagy egyensúlyhiánya okozza a szervezetben. Orvosok
    gyakran írnak fel olyan fogamzásgátló tablettákat, amelyek ösztrogén és progeszteron hormonokat tartalmaznak, amelyek segítenek szabálytalan menstruáció kontrollálásában. A progesztinnek nevezett hormonkezelés segíthet menstruációkat kiváltani olyan nőknél is, akik nem kapják meg őket.

Szabálytalan menstruáció - okai

A menstruációs ciklus átlagos hossza körülbelül 28-35 nap, a menstruációs vérzés általában 3-7 napig tart.. Ha a menstruációja hirtelen eltér az átlagos hossztól és ciklustól, ez annak a jele, hogy a menstruációja szabálytalan.

A menstruációs ciklusodat hormonok szabályozzák, amelyek kiegyensúlyozatlanságuk esetén szabálytalanságokat okozhatnak a menstruációs ciklusban és az idő pattog.

A leggyakoribb okok::

  • drogok
  • a stressz, az utazás és a mozgalmas életmód stresszhormonokat szabadít fel, amelyek megzavarhatják az ösztrogéntermelést és korai vagy elmaradt periódusokat okozhatnak
  • a húgyúti fertőzés (gyulladás) szintén befolyásolhatja a menstruációs ciklust
  • pubertás és menopauza
  • az egészségtelen táplálkozás, valamint a hirtelen súlygyarapodás vagy fogyás, valamint az alultápláltság szabálytalan menstruációt okoz
  • A túlzott testmozgás gyakran késlelteti a menstruációt, vagy egyáltalán nem fordul elő.

Gyakran a rendszertelen vagy korai időszakok nem jelentenek semmi komolyat. Ha azonban hirtelen változást észlel a menstruációs ciklusban, az egy másik jele lehet egészségügyi probléma, például:

  • pajzsmirigy rendellenesség (a túlzott vagy gyenge pajzsmirigy hormonális egyensúlyhiányt okozhat, amely elnyomhatja az ovulációt)
  • cukorbetegség
  • szexuális úton terjedő betegség
  • terhesség
  • policisztás petefészek szindróma

A menstruáció periódusának figyelemmel kísérése

Az idő követése segít elkerülni a nem kívánt meglepetéseket.

Először ismernie kell a ciklusát, hogy megtudja, hogy egy időszak mikor válik szabálytalanná. A periódus követésével kiszámíthatja, hogy mikor számíthat újabb időszakra. Körülbelül 3 ciklus után elkezd látni és tudni, hogy az átlagos menstruációs ciklusod hogyan viselkedik. Ezenkívül gyorsabban felismerheti a rendellenességeket, és adatokat adhat a nőgyógyászához a változásokról.

Gyakran Ismételt Kérdések

Hatással lehet a menstruációs ciklusra és a húgyúti gyulladásra is?

Igen, bármilyen gyulladás vagy fertőzés késést, gyengülést vagy súlyosbodást okozhat. Olvassa el a húgyúti fertőzésekről szóló cikket is.