Hogyan befolyásolják a bélben lévő baktériumok billiói a szív- és érrendszeri egészséget

Most körülbelül 300-500 különböző típusú bélbaktérium van a szervezetében. A legtöbb a belekben és a vastagbélben él, segítve az emésztési funkciókat. De ezekből a mikrobákból jó néhány van, amelyek sokkal többet tesznek, mint lebontják az ételt. A bélbaktériumok szerepet játszanak az immunműködésben, a súlygyarapodásban, a pajzsmirigy működésében és az agy egészségében. Egy innovatív tanulmány összefüggést talált a szív és a bél egészsége között, hangsúlyozva a testmozgás, a szív egészséges táplálkozásának és az antibiotikumok csökkentésének fontosságát, hogy mindkettő optimális szinten maradjon. Az ohiói Cleveland Klinika kutatói a bélbaktériumok által termelt "jó" baktériumok, az úgynevezett atrimetil-amin-N-oxid (TMAO) egyik trilliójára koncentrálnak. Céljuk: jobban megérteni, mennyire hasznosak ezek a baktériumok a testünkben. Ennek a vegyi anyagnak a bélbaktériumokon végzett korábbi tanulmányai erősen jelezték a beteg jövőbeli szív- és érrendszeri betegségek, szívroham vagy stroke kockázatát.

Képzelje el testét, mint saját naprendszerét, és minden fő szervét, amely bolygóként szolgál. Például a szíved lenne a Föld, a nap az agyad. Ha az éjszakai égboltként tekintene a véráramra, akkor a tápanyagok a vérében utazó csillagok, oxigén és baktériumok billiói lennének. Az érrendszere az, ami meghajtja és életet ad testének többi részének. "Ezt hiányoltuk az orvosi ellátás oly sok aspektusából, a kardiológia ezek egyike, a szíved és az érrendszered" - állítja DR. robert Benton, a Capital Cardiology Associates klinikai kutatásainak igazgatója. "Annyi bizonyíték van arra, hogy a bélbaktériumok, a flóra, amellyel élünk, szerintünk kártevők a gyomrunkban, de szükségünk van erre a flórára a belekben."

baktériumok

Körülbelül 40 billió baktérium van a testedben, többségük a bélben. Összességében a bél mikrobiotájának nevezik őket, és rendkívül fontosak az egészséged szempontjából. DR. A Benton kibővítette szerepét. ”A bélbaktériumok segítenek bizonyos vegyi anyagok feldolgozásában, ahogyan bizonyos vegyi anyagokkal is ellátnak bennünket. Ahogy egy növekvő fa gyökereiben baktériumok vannak, a baktériumok ásványi anyagokkal látják el a fát, a fa pedig cukrokkal látja el a baktériumokat, ugyanez történik a belekben is. " Az emésztőrendszerében lévő bélbaktériumok képesek befolyásolni a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását a szervezetben, a hormonszabályozást, az emésztést, a vitamintermelést, az immunválaszt és a toxinok eltávolítását, nem beszélve az általános mentális egészségről.

Egy clevelandi klinika kutatócsoportja olyan gyógyszerterápián dolgozott, amely csökkentette az alvadékképződést olyan artériák sérülése után, amelyek nem pusztították el a bélbaktériumokat. A tudomány nehéz, a bélbaktériumok meghatározott részeire irányul, anélkül, hogy károsítaná a "jó" mikrobákat. DR. Benton kommentálta a kutatás fontosságát. „Meg fogja tapasztalni, hogy az elkövetkező években ez a sok fontos tudnivaló düh lesz sok specialitásban. Bizonyítékokat találhat arra, hogy a bélflóra változása depresszióhoz vezethet a bélbaktériumok által feldolgozott aktív vegyi anyagok cseréje miatt. A testben és a testen olyan sokféle hely van, ahol ez fontos. "

A kutatócsoport kezdetektől fogva az egyik aggály az volt, hogy kerülje az antibiotikumokat, amelyek válogatás nélkül elpusztítják a potenciálisan előnyös bélbaktériumokat. "Azt hiszem, az emberek rájönnek, hogy ezek az antibiotikumok nemcsak a rossz baktériumokat támadják meg, amelyek a problémát okozzák, hanem a szervezeted MINDEN baktériumát is megtámadják" - mondta Dr. Ráhajlított. "Nem szabad csak antibiotikumot adni az átlagembernek, aki náthás vagy köhög. Időt kell adnunk ezeknek az egészségesebb szerveknek, hogy immunválasz alakulhasson ki egy egyszerű harcra, önmagában a rossz baktériumok fertőzésére. Sok betegséget olyan vírusok okoznak, amelyek ellen az antibiotikumok egyébként sem hatnak. Különösen a gyerekek. A szülők gyermekeikhez akarják vinni gyermekeiket, és folyamatosan antibiotikumokra számítanak. Szerintem nem szükséges, és azt hiszem, megsebezhetné magát. Megváltoztatja az egész flórát, amely az emberállományra hat. Ezeket a nagyon veszélyes „szuperbogarakat” most a kórházban tartjuk. Több antibiotikummal szemben ellenállóak. Ezek a szuperbogarak úgy viselkednek, mint a kórházak királya, annyi kárt okozva a kórházaknak, de valójában nagyon gyengék, ha a közösségbe kerülnek. Ha megkapjuk a flóráját, a teste felülkerekedhet ezeken a "szuperbugokon".

Az egészséges étrend segít

A bélbaktériumok egészséges megőrzésének legjobb módja a friss, teljes ételek fogyasztása, elsősorban növényi forrásokból, például gyümölcsökből, vegetáriánusokból, hüvelyesekből, babból és teljes kiőrlésű gabonából. A probléma az, hogy az átlagos amerikai étrend feldolgozott cukrokkal, zsíros ételekkel és tartósítószerekkel (vegyi anyagokkal) van ellátva, amelyek mind megzavarják a baktériumok szintjét. "Amit a betegeknek mondok, azt gondolom, hogy nagyon fontos, hogy minél több feldolgozatlan ételt egyenek" - tanácsolja dr. Ráhajlított. - Amikor eljutsz arra a pontra, amikor teljes kiőrlésű ételeket eszel, olyan összetevőket, amelyek még nem mentek át vegyipari üzemen. A betegekkel viccelődök, hogy vannak bizonyos típusú margarinok, ahol az egyik molekula műanyagból készül. Ez nem lehet jó neked, igaz?

Feladta: michael Arce, médiaszakember
A weboldalon közzétett bármilyen orvosi információ nem helyettesíti a tájékozott orvosi ellátást, és nem szabad semmilyen lépést tennie az egészségügyi szakemberrel való konzultáció előtt.