Antistressz horoszkóp. Tudod, mi működik a jeled számára?

rossz

Kihívásos időszakot élünk át. Bár mindig is beszéltünk a stresszről, ma már más formát öltöttek. Akár „kint” dolgozunk, akár otthon vagyunk, nagy stresszel és szorongással kell szembenéznünk.

A társadalmi elszigeteltség csak hozzáteszi. Hogyan kezeled a stresszt az állatöved szerint, és mi segít megszabadulni tőle?

Kos: Engedje el a gőzt

Ez a jel hajlamos felhalmozni az összes negatív energiát és stresszt önmagában, amíg fel nem robban. Természetesen a robbanás általában intenzív és sokak számára pusztító. Ezért akkor is itt az ideje, hogy felszabadítsuk a gőzt, még akkor is, ha úgy érzi, hogy a stressz felhalmozódik benned.

A stressz számodra a fizikai megterhelés a legjobb módja. A séta vagy a kocogás, az intenzív testmozgás, de a kert kapálása is nagyszerű stresszoldó tevékenység az Ön számára.

Bika: Kérem a gyomrot

A szívedhez vezető út a gyomron keresztül vezet. Ez egyúttal a feszültség oldására is. Kényeztesse magát ízletes bimbójával egy finom étellel, amire még soha nem volt ideje. Egyél lassan, élvezd teljes mértékben.

Ikrek: Beszéljen az érzéseiről

Beszéljen arról, hogy mit érez, mit tapasztal! Érzelmeinek megbeszélése segít feldolgozni őket. Jobban megértesz más embereket, ami nagyon fontos, hogy megnyugodj. Ha csalódott, csevegjen online barátaival vagy családjával.

Rák: Hozzon létre egy biztonságos zónát

Ha stresszes állapotban van, a biztonságra és a csendre, a biztonságos zónára vágyik. Kényeztesse magát egy kanapé és egy meleg takaró illatos teával és egy jó könyvvel. Maradjon egész nap az ágyban, és nézze meg kedvenc műsorait. Csak arra koncentráljon, ami kellemes az Ön számára.

Lev: Rendezz otthoni bulit

A bulik, a szórakozás és a megmutatkozás lehetősége az életed. Sajnos most nem ez az idő. Viszont távolról is szervezhet bulikat, és az online partik királyává válhat. Vagy rendezzen otthoni bulit jó zenével, táncolással, énekléssel. Lazítson az elmében és a testben, és jobban lélegezzen.

Szűz: Tisztaság a stressz ellen

A szüzek sztereotípiák, és a legfontosabb számukra a tisztaság. Remekül működik a stressz elleni küzdelemben is. Az alapos tavaszi takarítás felkavarja a testet és megvilágítja az elmédet, mert otthonod úgy fog ragyogni és szagolni, ahogy neked a legjobban tetszik. Este kényeztesse magát egy illatos fürdővel és fürdessen frissen megváltozott illatos paplanokban. Nincs semmi megnyugtatóbb számodra.

Mérleg: Vegye körül magát művészettel

Az egyik művészileg leginkább megalapozott jelet szépség veszi körül - különben soha nem fogja magát nyugodtnak érezni. Kötés, rajzolás, zenehallgatás vagy akár főzés segít csökkenteni a stresszt és elfoglalni az agyad.

Skorpió: Ne élj a múltban

Néha túl sokat fúrsz a múltban. Fontos, hogy megtanulj a jelenben élni, és ne olyan helyzetekben élj, amelyek régen történtek (spekuláció a főnökkel, veszekedés a barátokkal vagy a családdal). Gyakorolja mindennap az éberséget, például meditációs gyakorlatok meghallgatásával. Amikor megszabadul a múlt lerakódásaitól, megszabadul az életét tönkretevő stressztől.

Shooter: Film, étel és ital

A stressz megszabadulása három dolgot jelent az Ön számára: egy jó filmet, ízletes ételeket és hideg italt. Amikor tudja, hogy mindez „raktáron van”, akkor nyugodtan érzi magát. Pihent teste később megköszön.

Kőszáli kecske: Lassítson

Túl gyorsan dolgozik az élet minden területén, így könnyen kimerültnek és stresszesnek érezheti magát. A jóga segít csökkenteni ezt a feszültséget légzőgyakorlatok, relaxáció és gyengéd nyújtás révén.

Vízöntő: Segíts másoknak

Mások segítségével megtalálja a béke zónáját. Az önkéntesség egy helyi jótékonysági szervezetnél vagy egyéb segítség azok számára, akiknek szükségük van rá, teljes megváltást jelent számodra a stressztől és a feszültségtől. Tanácsot adjon azoknak a barátoknak, akik különféle problémákkal küzdenek, próbáljon segíteni rajtuk, támogasson őket.

Hal: Csinálja otthoni wellnessét

"Töltse be" magát egy forró fürdőbe, és hagyja, hogy a stressz megolvadjon. Adjon hozzá illatos olajokat, gyertyákat, gyógyító sót, hogy fokozza a fürdő stresszoldó hatását.

A maximális kikapcsolódás alapja a maximális kényelem az Ön számára, ideális esetben vízzel kombinálva. Mivel a wellness-központok valószínűleg nem lesznek ilyen hamar nyitva, hozza létre saját otthonában