gyerekeknek

Finom, édes és sokoldalú. Fogyasztható nyersen vagy főzve, ráadásul úgy ízlik a gyerekeknek, hogy nem kell erőltetni őket. A sárgarépa rendszeres fogyasztása csökkenti a vér koleszterinszintjét. Megakadályozzuk a székrekedést is, segítünk a bőrbetegségekben, a vértelenségben és a test gyengülésében. A sárgarépa védi a látást, csökkentve a tüdőrák kockázatát. Kiváló regeneráló étel, ha az ember kimerültnek érzi magát vagy felépül.

A nyers sárgarépát tartják az A-provitamin vagy a karotin leggazdagabb forrásának. Ezen kívül gazdag B-, C-, D-, E- és K-vitaminban, az ásványi anyagok közé tartozik a kalcium, magnézium, vas, foszfor, szilícium és kén. A sárgarépa finom íze a magas szénhidráttartalomnak köszönhető, amely fokozatosan csökken a sárgarépa érése és növekedése során.

Egyél 2 sárgarépát minden nap, vagy igyál egy pohár friss gyümölcslevet. 1 vagy 2 napos sárgarépaléval történő koplalás nagyszerű méregtelenítő terápia a máj számára. Több A-vitamin - karotin szabadul fel a sárgarépa feldolgozása során, mint ha nyers állapotban harapna. Reszeléskor 36%, főzéskor 60%, míg egész nyers sárgarépa fogyasztása csak 5%. Szükség van egy teáskanál szűz olívaolaj keverésére a friss sárgarépalébe, amelynek köszönhetően a karotin jobban felhasználható a szervezetben. A szűz olívaolajat különböző, sárgarépát tartalmazó friss salátákba is keverjük a már említett okból.

Nagyra értékeljük a sárgarépa kozmetikai hatásait is. Kozmetikai szempontból a sárgarépa a legolcsóbb szépségápolási termék.

A sárgarépalé fogyasztása a dohányzók számára is ajánlott, mivel az A-vitamin blokkolja a dohányfüstben található rákkeltő benzpirén hatását.

A SÁRKÁK nagy mennyiségű A-provitamint szolgáltatnak, így a szervezet hiányának kezelésére használható, pozitív hatással van a gyengénlátásra. Megakadályozza a légzőrendszer daganatok kialakulását. A sárgarépalé vitaminokban is gazdag: B1, B2, B6, D, F, E, K, PP. A pektinek tartalmának köszönhetően a szklerózis ellen hat, csökkenti a vér koleszterinszintjét és zsírjait. A népi orvoslás szerint a sárgarépalé fokozhatja a nemi vágyat.

Segít a szembetegségek kezelésében, megőrzi a csontok és a fogak szerkezetét és erejét, valamint erősítő és revitalizáló szer, mert védi idegeinket. Növeli a fertőző betegségek - mandulagyulladás, influenza és más betegségek - ellenállását. Ellensúlyozza a fekélyek és egyéb duzzanatok képződését, javítja a szoptató nők tejminőségét, és alkalmas különféle étrendekhez. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a bőrbetegségek kialakulását - vitiligo, a bőr kiszáradása. Optimális környezetet teremt az emésztőrendszerben, amely segít a vastagbél betegségeinek és rendellenességeinek kezelésében. Alkalmas a rák megelőzésére, és a kezelés alatt issza.