Ha őrült sarkú cipőt visel, akkor fennáll annak a veszélye, hogy mi történt Victoria Beckhamszel. Görbe lábujjai vannak, tönkrement lábai és a magas tűkön kívül már nem tud másban járni.
Az ortopédok szigorúan tiltják a sarkú viseletet. Ezt mind tudjuk. De hányan tiszteljük ezt igazán? Bulikban, moziban és munkában viseljük őket. Te és én is. Igaz, megpróbálom őket hetente néhányszor kényelmes balerinákkal vagy könnyű mokaszinokkal váltogatni, és "csiklandozás" nélkül hajtok. De ez minden. Senki sem vitt bele a "lépésekbe", és minden ortopéd átfogta a kezét a tűgyűjteményemen. Igen, számomra egyértelmű, hogy nagyon aggódom a magas lábon élés miatt, de még mindig nem tudom megmondani. Egy kényelmes cipő megtalálásához, amely szintén szexi lenne, a Szent Grál kereséséhez hasonló keresésre van szükség!
A súlytól függ!
"Nincs annál rosszabb, mint egy szépen ápolt nőt látni valahol a tengerparton, de amint lenéz, sokkot kap. Elpusztult, deformálódott, mintha hasított lábak lennének. Első látásra mindenki észreveszi a görbe ujjakat "- mondja Dr. Tomáš Jakubík a Clinica Orthopedica létesítményből. A jól ismert pozsonyi ortopéd szereti a női lábakat a sarkában, de nem engedné, hogy a saját felesége járjon bennük. "Húsz éves gyakorlatom során mindenféle ortopédiai betegséggel találkoztam, és sokukat magas sarkú cipő okozta. Hetente egyszer bemenni bennük rendben, de naponta? Vedd ki ezt a fejedből! Ellenkező esetben fennáll a kockázata a túlterhelt mellbimbónak, a hüvelykujjak lehajlásának, az inak megrövidülésének és ennek következtében fájdalmas műveleteknek "- figyelmeztet a szakember. Elmondása szerint nem lehet meghatározni, hogy naponta vagy egy héten hány órát lehet a sarkában járni a korzison. Sok múlik a testsúlyon, de az izmok általános felépítésén és erején is. A kiképzett borjak jobban ellenállnak a saroknak, mint azok a sérült lábak, amelyek utoljára a tornateremben futottak a bázison. A túlsúlyos nők vörösek, és a sarkukon járva felforralhatja. És középiskolás lányok? Teljesen meg kell bocsátania a "csiklandozást", amíg növekedése nem fejeződik be.
Jobban szeretem a platformokat
Jársz, mint a strucc?
Tudniuk kell, hogy a sarkukon járhassanak, mondják az ortopédek, és egyetértünk velük. Nem csak az, hogy ha egy nő egyensúlyoz a sarkán, akkor nevetségesnek tűnik. Ez a lábak vagy a gerinc egészségét is veszélyezteti, és a sérülés veszélye az esés. Ha úgy érzed, hogy struccként jársz, és csak nehezen halad előre a súlypont, amikor sétálsz, inkább hagyd, hogy az új cipő a polcon nyugodjon. És vásároljon cipőt azzal az ötlettel, hogy már kiszedi? Gyorsan felejtsd el ezt az ötletet. A cipőnek neked kell passzolnia, nem neked, meg kell másolnia a láb ívet, és az a feltétel, hogy anatómiai alakú legyen. Szóval, már fújsz port a szeretett balerináidból? Azonban még a teljesen lapos talppal rendelkezők sem ideális cipők a lábadhoz, mert ha gyakran viselik őket, fennáll annak a veszélye, hogy az ív összeomlik. És akkor mi van? Emlékezhet ezekre a szavakra, amikor húsz-harminc év múlva szüksége lesz egy kalapácsra, és csak csúnya "nagymama" mokaszinokat tehet a tönkrement lábára. Végül is érdemes befektetni a kényelmes szexi cipők megtalálásába. Idő és pénz.
Szerezzen be egy gyakorlatot
A sarokvédők ne felejtsék el rendszeresen gyakorolni a lábukat. Megelőzésként segít, ideális az izmok erősítésére, és relaxációként is felhasználhatja. Felváltva hajlítsa meg és törölje meg az ujjait, nyújtsa ki a hüvelykujját, helyezzen egy akadályt a hüvelykujj és a másik ujj közé, amelyet az ujjaival megcsíp és egyszerre elhúzza tőlük. A láb vérkeringésére szolgáló masszázsgolyók is megfelelőek. De vigyázz! "Ez nem azt jelenti, hogy amikor elkezd rendszeresen sportolni, akkor mindennap viselhet sarkat" - mutat rá Dr. Jakubík.