A Science in Sport - SiS angol képviselő a táplálék-kiegészítők terén. Céljuk, hogy hatékony támogatást nyújtsanak a sportteljesítményhez a felkészüléstől a későbbi regenerációig. Minőségükről tanúskodik a partnerség az SKY kerékpáros csapatával is, akik kifinomult megközelítésükről ismertek, amelynek köszönhetően többek között a közelmúltban megrendezett Tour de France-t is megnyerték.
Minden sportteljesítmény, ill. az előkészítés több részre osztható. Mindegyikük némileg specifikus megközelítést és a termékek más fókuszát igényli, bár természetesen sokan átfedik egymást. A könnyebb tájékozódás és érthetőség érdekében az SiS termékeit alapvetően 4 alapcsoportra osztotta. Nem számít, ha hobbi versenyző vagy erős amatőr sportoló, itt mindent megtalál, amire szüksége van.
Energia - Energia
Gélek és pálcikák, amelyek energiát pótolnak az igényes teljesítmény során. Vele van szüksége a testünknek nagyobb mennyiségű cukorra, amelynek készleteivel igazán intenzív teljesítményt nyújthatunk csak körülbelül 90 percig.
GO izotóniás energiagél
Ez a gél büszke arra, hogy ő az első igazán izotóniás gél. Ez azt jelenti, hogy további ivás/vízzel való hígítás nélkül fogyasztható. Egy csomag 22 g gyorsan emészthető szénhidrátot szállít, és valóban sokféle ízben kapható, vagy különböző kombinációkat tartalmazó csomagokban. További információ: okrcycles.com/science-in-sport/go-isotonic-energeticky-gel.
GO Energy Bar
A fehérjetartalom (11 g/100 g) nagyon "univerzális", és a rúd hosszú és igényes utakon, valamint edzés előtt is könnyen emészthető snackként használható. Természetes íze miatt vannak gyümölcsdarabok is. A bot mérete 40 g, és ismét sokféle íz közül választhatunk.
Hidratálás - ivási rendszer
Az ivási rendszer jelentését nem kell meghatározni. Ez egyszerűen csaknem minden sportteljesítmény alapja, és annak lebecsülése soha nem tér meg. Gondolkodni kell rajta a vége előtt, alatt és után is, és pontosan erre alkalmasak a következő termékek:
Menj elektrolit
A szénhidrátok és az elektrolitok (például a nátrium) kombinációja támogatja a test folyadékfelvevő képességét és a nagy teljesítmény fenntartását. Ez az ital alapja, amelyet kifejezetten igényes edzésekhez és versenyekhez terveztek - Go Electrolyte. Ismét hiányzik az ízek változékonysága, de a csomagolás sem. Az eldobható táskáktól a nagy és költséghatékonyabb dobozokig.
Menj Hydro
Nem mindig szükséges egymásba nyomni a cukrot. Különösen, ha a teljesítmény nem olyan intenzív, vagy ha megpróbálunk lefogyni néhány kilót. Mindenesetre a szükséges ásványi anyagokat továbbra is szívesen látjuk, és a Go Hydro tabletták alkalmasak erre a célra. Koffeinnel dúsított változatban is kaphatók. További információ: okrcycles.com/science-in-sport/go-hydro-tablets-sk.
Helyreállítás - regenerálás
Ebben az esetben ezek elsősorban olyan termékek, amelyeket közvetlenül az előadás után, azaz ideális esetben 30 percen belül szánnak. Alapvetően a sorozat fő része a REGO Rapid Recovery.
Rego gyors helyreállítás
Ez egy összetett termék, amelyet közvetlenül az előadás befejezése után terveztek. Szénhidrátok, könnyen emészthető fehérjék (beleértve a magas BCAA-tartalmat) és elektrolitok kombinációján alapszik, ideális arányban. Különösen a mindennapi edzés során használható, amikor a lehető legteljesebb felépülésre és másnapi felkészülésre van szükség. A különféle versenyekről nem is beszélve. Fontos az a tény is, hogy nem tartalmaz laktózt, amely sokak számára nem könnyen emészthető. A táskában lévő kisebb csomag ideális a "terephez", a nagy doboz pedig megint egy otthoni edzés szertartásának alapja.
Újjáépítés - megújulás
A kihívást jelentő edzés alapvetően károsítja az izomrostokat. Megújulásuk és alkalmazkodásuk történik, miközben pihenünk. Ennek a folyamatnak a támogatásához nagyon fontos, hogy a test rendelkezésére bocsássa a szükséges építőelemeket - fehérjéket. Ezt a termékcsaládot erre a célra hozták létre. Gyorsan és egyszerűen használható botokat, tejsavófehérjét, de például egy speciális éjszakai fehérjét is tartalmaz.
Tejsavó fehérje
A gyors és könnyen emészthető savóalap a fő része. Ezenkívül minden egyes adagban 5 g BCAA-t talál, amelyek nagyrészt részt vesznek az izomtömeg védelmében, még ez a termék is jó ízű, és egy kiváló "shaku" alapja lehet. További információ: okrcycles.com/science-in-sport/whey-protein-protein-pow-1kg .
Egynapos fehérje
A fő hangsúly már a névből is kitűnik. Testünk alvás közben regenerálódik a legjobban, ezért nagyon helyénvaló támogatni ezt a folyamatot. Itt találják meg a legjobban a lassabban felszívódó fehérjék (pl. Kazein), amelyek fokozatosan látják el testünket építőanyagokkal. Ideális körülbelül 1 órát fogyasztani. Az lefekvés előtti és az éjszakai fehérjét lehet inni hidegen vagy melegen.
- Szénhidrátok a sportoló menüjében - Pozsonyi Maraton Sportklub
- Csoportos gyakorlatok - KREATÍV SPORT KÖZPONT
- Táplálkozással és fizikai aktivitással foglalkozó magas szintű csoport Közegészségügy
- Speciálisan elvégzett tanfolyam az alaptáplálkozáshoz - 2018. őszi NutriFood Blog
- A sport az életem - interjú az öltözőben - Wattpad