Az Ashwagandha (Ashvaganda) vagy az indiai ginzeng igénytelen növény, amely még igényesebb körülmények között és kevésbé barátságos felületeken is rögzíti magát. A múltban írtunk Ashwagandha hatásairól. Most beszéljünk arról, hogy mi igaz az indiai ginzengről, amely segít a pajzsmirigy problémáiban.
A pajzsmirigy egy endokrin mirigy, amely olyan hormonokat termel, mint a tiroxin (T4) és a trijód-tironin (T3), amelyeken keresztül szabályozni tudja az anyagcserét. A pajzsmirigy egyéb funkciói közé tartozik a kalcium szabályozása. Jódra van szükség a megfelelő működéshez.
A pajzsmirigy betegségei gyakran a T3 és T4 hormonok egyensúlyhiánya okozza, amely szabályozza a TSH hormont. A leggyakoribb pajzsmirigybetegségek a következők:
- Pajzsmirigy túlműködés -Amikor a mirigy túl aktív, és túl sok T3 és T4 hormont választ ki. Az állapotot például egészségtelen fogyás kíséri
- Pajzsmirigy alulműködés - Amikor a mirigy nem eléggé aktív, leggyakrabban jódhiány vagy úgynevezett Hashimoto-kór okozza, amikor a test megtámadja az egészséges pajzsmirigyszövetet. A hypothyreosis megnyilvánulásai közé tartozik például a túlsúly.
Mindkét betegséget szintetikusan kezelik vényköteles gyógyszerekkel. Vannak, akik azonban hasonló módon keresik a segítséget természetes alternatívák mint például Ashwagandha.
Cikk TIPP: Mi a tapasztalata az Ashwagandhou felhasználóknak?
Segíteni fog Ashwagandha pajzsmirigy betegségében?
Az indiai ginzeng számos egészségügyi előnye miatt felmerül a kérdés, hogy hatékony-e ebben az esetben is. Sokan tea, por vagy gyökér kivonatként veszik ezt a növényt ashwagandha tabletták formájában. A növény közvetlen hatását illetően további kutatásokra van szükség, mivel eddig kevés vizsgálatot végeztek.
Ashwagandha és pajzsmirigy alulműködés
A legújabb tanulmányok azonban azt sugallják, hogy az indiai ginzeng képes pozitívan cselekedj amikor nincs elégséges pajzsmirigy-aktivitás. A 8 hetes vizsgálat kimutatta, hogy a hormonszint emelkedett a placebóval kiegészített csoporthoz képest. A vizsgálatot 50 személyen végezték, akik napi 600 milligramm Ashwagandha-t vettek be (1)
A hatás oka lehet a kortizol csökkenése, amelyet a túlzott stressz okoz. Túlzott stressz esetén a pajzsmirigyhormonok szintje csökken. Kimutatták, hogy Ashwagandha csökkenti a kortizolt.
Ashwagandha és hyperthyreosis
Ami a pajzsmirigy túlműködését illeti, sajnos egyetlen emberi tanulmány sem igazolta az indiai ginzeng pozitív hatását. A fenti információk alapján feltételezhető, hogy az Ashwagandha gyökérkiegészítés akár káros is lehet a pajzsmirigy túlműködése esetén, mivel a hormonszint emelkedhet, és a betegség az úgynevezett tirotoxikózis veszélyesebb formájává válhat, amely megnyilvánulhat. maga rendkívüli szomjúság, fogyás és hajhullás.
Következtetés
A T3 és T4 hormonok támogatásával az Ashwagandha-kiegészítés szerepet játszhat a hypothyreosisban, de súlyosbíthatja a hyperthyreosis hatásait.
Bár az indiai ginzenget meglehetősen biztonságosnak tekintik, a szoptatást gyakorló vagy terhes nőket el kell kerülni. Akkor is konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, ha cukorbetegségben, magas vérnyomásban szenved, vagy bizonyos típusú nyugtatókat szed.