Küldés innen Leena »2011. január 28., 07:53
Helló bébi. Úgy gondolom, hogy a menzeszerzés, ahogy velem történt, valószínűleg csak furcsa egybeesés volt, ill. hatalmas szerencse.
Nem is akartam hízni, a súly nekem megfelelt, nem éreztem magam gyengének, végül meg voltam elégedve az ábrával, évekig tartó pubertás és a has körüli enyhe redőkből, valamint erős combokból és borjakból fakadó bánat fejjel.
ahogy mondom, még mindig lefogytam 2-3 kg-ot, vagy 3 hónapig hagytam a testet, lassan alkalmazkodott az 53 kg-hoz, lassan kezdett 52 kg-ra.
Muszáj, mert szeretek enni. szóval nekem ez napi legalább 7000kJ, ha edzeni járok, akkor még többet is. Csak imádom a húst. és 2,5 éves vegetáriánus voltam, hahaha. ezért sok fehérjét adok a testnek.
nos, a magasságom 167 cm, szerintem ennél a magasságnál az 53 kg sem nagyobb. még 2kg-al alatta és ragyogni fogok az alsúlyban. és nem érdekel, ha nem nézek ki sovány modellnek. annak ellenére, hogy nincs (még mindig teljesen) jól elrendezve a fejemben, és ez az 53 kg nem biztos, hogy teljesen optimális a test számára, tényleg nem tudom. Kaptam menzét, muszáj volt úgy bevennem, hogy a test összhangban legyen vele?.
az az igazság, hogy elkezdtem tornázni, izomtömegem megnőtt, izmaim nagyon érzik, főleg a lábamon. de nekem nincsenek erősen, szépen lefogytam rajtuk és izmosodtam, így elégedett vagyok, ez nem iszap.
Mindenesetre azt gondolom, hogy szervezetünk olykor kiszámíthatatlan, ill. nem mindig tudjuk megtudni, miért és miért reagál, ahogy reagál. ehhez pedig különbözőek vagyunk, más genetikai berendezés, más állapotok, eltérő testszerkezet stb. a testet éheztetni és "életben" működni akarni, valójában nem az. de mindannyian tudjuk?
Nem áll szándékomban senkit tanítani.
a nagy változás számomra a sport volt. idegen nemcsak az élelem korlátozására, ill. igazodjon, de gyakoroljon szépen, és kényeztesse magát egészséggel.
Mindenkinek sok szerencsét és szinte menstruációt kívánok.
jj, a tea fejfájást okozott, de persze hülyeség is lehet. de másrészt napi 2 hét csirke só után senkinek sem árt, csak tisztítja és méregteleníti a testet