- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, mentális problémáim voltak, túlsúlyos voltam, és 50 kg-ról 65 kg-ra híztam 161 cm magasságban, és már két hete ettem így, és nem vagyok kétségbeesett, hanem kétségbeesett. R: fehér zsírszegény joghurt mézzel és narancssal O: barna rizs 100 g és főtt zöldség 300 g V: fehér joghurt mézzel és banánnal. És nem fogok lefogyni. Hol hibázok ? És elfelejtettem, hogy hetente 3-szor járok futni. Két hét telt el, mióta ezt megtartottam, és semmi. Már nem tudom, mit tegyek, egész éjjel sírtam. Csak 20 éves vagyok, és nem akarom kövér emberként tölteni ifjúságomat: ((((((((
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
csak naponta 3-szor? mit nevezett meg? legalább 5x szabályos időközönként és kis adagokra van szükség
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
talán azok a mentális problémák okozzák. először össze kellene jönnie, majd el kell kezdeni dolgozni a karakterén
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kulcs - Egyszerű válasz egy egyszerű kérdésre. a média
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Cibula484
Nem értem, hogy lehet valaki egyáltalán éhségsztrájkot folytatni, hogyan lehet ilyet valaki megtudni
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az anyagcsere4 - a hónap folyamán elkezdődhet, még rövidebb idő alatt is, ez attól függ, hogy az ember mennyi ideig zavarta testét éhezéssel vagy helytelen étrenddel
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Egy liter teljes tej hízni fog, de nem vagy sovány Tomas, hagyd abba. Ha pedig a szerzőnek nincs allergiája, próbálkozzon a dióval, hosszabb ideig telítik őket, és EGÉSZSÉGES zsírokkal látják el őket. De nem is ürítek méreganyagokat a szervezetben, de X más dolog is lehet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szerintem nem vagy túlsúlyos. 65 kiló a normál súlyod a magasságodban. 68 kilóm van 175 cm-nél, és vékony bot vagyok, mint ilyen, tehát biztosan nem vagy ismerős.
Amint azt a "hagyma484" már jelezte, hülye vagy, ha különféle étrendeket alkalmazsz alacsony kalóriabevitel mellett és minimális tápértékkel. Fogyasszon elegendő mennyiségű kalóriát és tápanyagot, és végezzen állóképességi sportokat is. össze akarsz omlani a sportban ?
Nem eszel semmilyen zsírt, húst és nem is mondok más dolgokat, csak remegek. Egyszerűen nincs megfelelő nézete az evésről, függetlenül attól, hogy túlfogyasztja-e, vagy visszacsúszik az ellenkező végletbe, és ez szinte semmi enni. Ezek a PPP vagy az anorectika tipikus tünetei. Nemcsak az étkezés téves nézete, hanem az is, hogy kövérnek gondolod magad akkor is, ha nem vagy kövér. Ha ezek a körülmények továbbra is fennállnak, javasolnám pszichiáter vagy legalább táplálkozási tanácsadó keresését.
A teljes tejtermékek segítenek a hízásban? És közülük hányat eszel naponta, és melyiket konkrétan? Legalább 10 kilót is meg kellene szereznem, mert sovány vagyok: ////