Ismert aforizma, Előfordulhat, hogy a "sport a végleges fogyatékosságig" esetedben nem érvényes. Fontos azonban, hogy mértékkel sportolj, és tisztában legyél azzal, melyik ízületeket terheli a legjobban vele.
Arra a kérdésre: "Mely ízületek vannak a legjobban stresszel a sportban?", Nincs egyértelmű válasz.
A sporttevékenység során az ízületek terhelését számos tényező befolyásolja. "Attól is függ, hogy milyen sportágról van szó, milyen intenzív, milyen módon és milyen felszereléssel sportolnak" - válaszolja MUDr. Hric, a Malacky Kórház sebésze.
A leggyakrabban terhelt ízületek
"Nagyon egyszerűen, mindenféle sportágban a teherhordó ízületek megterhelődnek, azaz a csípő, a térd és a boka ízületei" - mondja MUDr. Hric.
Tenisz, squash és tollaslabda
A váll és a könyök egyoldalú terhelése hozzáadódik a teherhordó kötések terheléséhez is.
Túlzott ízületi kopás
A helytelen és túlzott sportolás túlzott ízületi kopást eredményezhet, ami korlátozhatja mozgását. Ha évek óta nem akarja feladni kedvenc sportját, és azt szeretné, hogy az ízületei ismét fittek legyenek, próbálja ki az őssejtterápiát.
Ha további információkra kíváncsi, foglaljon ingyenes konzultációt az ingyenes telefonszámon 0800 30 00 30.
Futó sport ember. Fitt, izmos, fiatal férfi futó nagy sebességgel sprintel a szabadban az úton.
- A bőrrák megelőzése elsősorban napvédelem - Egészség és megelőzés - Egészség
- A megelőző vizsgálatokat nem szabad lebecsülni, ezek megmenthetik az emberi életet - Egészség
- Az osteoarthritis forradalmi kezelése
- A férfiak termékenysége az elmúlt 50 évben a felére csökkent - Egészséges család - Egészség
- Vállaljon felelősséget az egészségéért