Őszi ajándék az egészségünkért - helyrehozhatja azt, amit egész évben elrontottunk

okoz

Különösen, ha a belünk egészségéről beszélünk. Helytelen étrend, stressz, gyógyszeres kezelés - mindez negatívan befolyásolhatja belünk egészségét. Ebben a tök verhetetlen. Tisztító hatású, erősíti a bélfalakat és javítja a perisztaltikus mozgásokat. Ezenkívül vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, és ami a karotintartalmat illeti, csak a vörös cékla (cékla) képes megegyezni vele. A-, B- és C-vitamint is tartalmaz, a káliumtartalom fontos a vérünk számára - megtisztítja, a vérrel pedig a májat és a vesét is.

Te is tudtad?

Jellemzően az őszi gyümölcs nemcsak nagyon finom, de nagyon egészséges is. Kisimítja a ráncokat, lelassítja az öregedési folyamatokat, serkenti az agytevékenységet, küzd a depresszióval, a fáradtsággal és a letargiával. B6-vitamint tartalmaz - antidepresszánsokat is tartalmaz. Javítja a hangulatot és a közérzetet, serkenti az agy működését. A magok azért is hatékonyak, mert tartalmaznak L-triptofánt, amelyet a depresszió leküzdésére is használnak! Készíthet belőle levest, mártást vagy finom süteményeket. Hozunk egy régi és erős receptet is az immunitás erősítésére és a test tisztítására.

Fiatalító hatás

A fiatalító hatások egyik forrása az antioxidánsok tartalma, amely például kisimítja a bőrt és gazdag luteinben és fekete káliumban. Vagyis előnyös a látásunk számára, javítja. A béta-karotin tartalom a szív- és érrendszeri betegségek egyik leghatékonyabb ellensége. Ha élénkíteni szeretné a bőrt, akkor gyógymaszkként kell használnia - keverje össze és kenje be.

A sütőtök kiválóan alkalmas minden bőrtípusra, különösen fárasztó vagy érzékeny bőrre. Magas A-, C-, E-vitamin-tartalom és ásványi anyagokban gazdag. Lágyítja, hidratálja, ragyogóvá és élettelivé varázsolja bőrét.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.