MINDEN RECEPT
GYERMEKKÜLÖNLEGES
LEVESEK
CSIRKEHÚS ÉS Baromfi
MARHAHÚS
SERTÉSHÚS
DARÁLT HÚS
HAL ÉS TENGERÉSZET
ZVERINA
HÚSMENTES ÉTELEK
 SALÁTOK, TÖMEGEK
Rizs és tészta
PIZZA
ÉDES ÉTKEK
PASTRIES, CUPS
ÉDESSÉG
GYÜMÖLCS
JAMS
ÍZ
BEVONATOK
 Italok, italok
NYÚLHÚS
GLUTÉN mentes étrend
SZERKEZETEK
HUBS
MÁRCSA
NÖVÉNYI ÉTELEK
HÁZI GYÓGYSZER
DIÉTA
KARÁCSONYI Cukrászda
 VERSENY
HÁZI SÜTŐK
GRILL
SÜTÉSEK
MI A HÁZ DAL
DIA RECEPTEK
APPETIZEREK
GŐZÖS
LAKTÓZMENTES ÉTELEK

HAL ÉS TENGERÉSZET

Sült tintahal és tenger gyümölcsei Nigella szerint

[recept sz. 28.631, 2010.6.14.]

gyümölcsei

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

fagyasztott tintahal és tenger gyümölcsei, olaj, durva liszt vagy őrlemény, kukoricakeményítő (lisztmennyiség fele), só, őrölt bors (vagy ízlés szerint más fűszerek) keveréke

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

A tenger gyümölcseinek szerelmeseinek - remek előétel, zöldségsalátával, majonézzel, öntettel, aki akar.
Ha nincs szüksége tenger gyümölcseire, akkor jobb, ha nem is nézi a kép eljárását:-). Mivel egész tintahalom volt, vagyis "mindennel", lefényképeztem a feldolgozásuk folyamatát is.